寫字桌過高，椅子過低，就會使人形成趴伏的姿式，縮短了視距，久而久之容易造成脊椎彎曲變形和眼睛近視。爲此，日常使用的傢俱一定要合乎標準; 對於桌椅類的高度，國家已有標準規定。其中，桌類傢俱高度尺寸標準可以有700mm、720mm、740mm、760mm四個規格。
椅凳類傢俱的座面高度可以有400mm、420mm、440mm三個規格。另外還規定了桌椅配套使用標準尺寸，桌椅高度差應控制在280至320mm範圍內; 正確的桌椅高度應該能使人在坐時保持兩個基本垂直：一是當兩腳平放在地面時，大腿與小腿能夠基本垂直。這時，座面前沿不能對大腿下平面形成壓迫。二是當兩臂自然下垂時，上臂與小臂基本垂直，這時桌面高度應該剛好與小臂下平面接觸。這樣就可以使人保持正確的坐姿和書寫姿式
如果桌椅高度搭配得不合理，會直接影響着人的坐姿，不利於使用者的健康。爲此，國標還規定了寫字桌檯面下的空間高不小於580mm，空間寬度不小於520mm，這是爲了保證人在使用時兩腿能有足夠的活動空間。