到了夏天，室內睡覺一般都會選擇涼蓆。那夏天睡涼蓆對身體好嗎？帶大家一起了解下吧。
夏天應少睡涼蓆。睡涼蓆雖然能讓人感到身體涼爽，有“降溫”的功效，但如果開着空調睡涼蓆，涼上加涼，對身體則沒有好處。
通常，涼蓆上會隱藏很多微小的蟎蟲，用肉眼是很難發現的。蟎蟲的幼蟲在咬人的時候會釋放出一種毒素，能使人體過敏，症狀是在胸背、四肢的面板上出現丘疹、紅斑，又痛又癢，若弄破後會造成面板感染化膿。而且蟎蟲的排泄物也是一種非常強的致敏源，很多體質弱的人在接觸後會出現過敏性皮疹。
所以必須消除蟎蟲。方法是先用清水把涼蓆、擦洗幾遍，再用開水燙一下。倘若已經被蟎蟲叮咬而且還出現過敏症狀了，應該服一些撲爾敏，紅疹處要塗脫敏止癢的藥膏。