如果家裏的牀墊選擇得不好的話，會影響睡眠質量。那牀墊選什麼材質的好？帶大家一起了解下吧。
1、椰棕
不同材質的牀墊它都有不同的效果，像椰棕牀墊它就是那種比較硬的材質，對老年人來說它更適合他們使用。只是購買時要注意品牌不能出現有異味的情況，在上面試躺下看看有沒有聲音，有聲音的那就不要選了睡眠都會被它影響到。
2、海綿
海綿牀墊聽着名字就會讓人感覺到它那柔軟的彈性，它的設計跟我們人體形態特別相符，人體因爲它沒有任何的支撐點纔會讓我們的身心都放鬆下來，在這裏睡覺起來後會感覺整個疲勞都得到緩解，但長期使用海綿後會讓它的回彈性能力有所減弱。
3、乳膠
這幾年乳膠材質特別流行，它也是所有材質的牀墊中最軟的一款，乳膠牀墊它對於精神壓力大的年輕人來說，能對他們的壓力有很好的緩解效果，能讓人把自己的整個精神狀態都釋放下來。