如果想要在家裏鍛鍊的話，肯定是少不了一臺跑步機。那多功能跑步機有什麼功能？帶大家一起了解下吧。
主要功能有美腰機、仰臥起坐、扭腰盤、內置音響可播放音樂、測心率，測里程，測能量消耗，調整跑板高度等。具體內容如下：
1、按摩放鬆功能
按摩放鬆使用到的是多功能跑步機的按摩機頭。按摩機頭的按摩帶中間部位，有凸起的塑料豆豆，按摩帶兩邊可以調節長短，將按摩帶調整到舒適位置，按摩帶的按摩部位放置在想要按摩的部位，腰、肩、腿均可，然後按下按摩機頭的開關，進行放鬆的按摩，一般跑前或者跑後都可以進行按摩，達到更好的輔助效果，使運動後的肌肉得到放鬆和緩解，促進和保持鍛鍊效果。
2、啞鈴小件
還有部分多功能跑步機配備啞鈴等健身小件，大家別忘記了，這些羊毛都是處在羊身上的哈，不過有時候真的不是你說的算，商家就是要你一起買的，不會讓你砍掉什麼，就減掉對應的錢，這種健身小件，隨便網上買下又便宜又好用。
3、仰臥起坐
仰臥起坐的原理就是在多功能跑步機的牽頭安裝了一個支架，如圖所示，有時候都快跑不動了，你會再來幾下仰臥起坐嗎？西哥肚子這麼大，即使不運動，仰臥起坐本來就做不了幾下。