哈密瓜的功效與作用怎樣，它又該怎麼吃呢?
1、哈密瓜含有多種有益元素，有利於人體吸收。哈密瓜，性寒味甘，含蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀 等。
2、哈密瓜能治理小病。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，可治發燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等症狀並且有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。
3、哈密瓜有助於治療貧血。食用哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用，可以用來作爲貧血的食療之品。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。
4、哈密瓜是良好的催吐劑。現代醫學研究發現，哈密瓜等甜瓜類的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起嘔吐，適量的內服可急救食物中毒，而不會被胃腸吸收，是一種很好的催吐劑。哈密瓜香甜可口，果肉細膩，而且果肉愈靠近種子處，甜度越高，愈靠近果皮越硬，因此皮最好削厚一點，吃起來更美味。
哈密瓜該怎麼吃呢?平時應該切開它，只吃裏面的肉，不要吃皮的部分，因爲皮的部分比較容易沾染農藥和中途沾染各種比較髒的東西，同時也注意一次不要吃太多，以免吃到肚子痛。
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