按摩椅，利用機械的滾動力作用和機械力擠壓來進行按摩的椅子，按摩椅使用過程中需要注意諸多事項，同時又需要注意保養。今日我們就來聊聊按摩椅的使用問題。
一、使用按摩椅時有哪些注意事項
1、要身心放鬆，按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身不要緊張。
2、要調整椅子按摩的力度，因爲用力過小起不到應有的刺激作用，過大易產生疲勞，且損傷面板，按摩力量和次數要由少到多，由輕漸重。三要掌握好按摩的時間，每次以20分鐘爲宜，最好早晚各一次，如清晨起牀後和臨睡前。
3、在挑選按摩椅最重要的是根據自身體質，參考生產廠家的產品特點來選擇，因人而異。
4、在使用按摩椅的時候時間不宜過久，以上我們也說到了，在選擇按摩椅的時候也是需要注意的，很多按摩椅的功效沒有那麼好，只有選擇好了之後我們得到的功效纔會更多，按摩的時候也可以泡個熱水澡來放鬆自己。
二、如何保養按摩椅
1、按摩椅畢竟是機器，不宜頻繁使用，這樣也容易發生磨損，除了這個原因，還因爲頻繁使用對身體肌肉不好，會對身體有一定不好的影響，所以每天使用的次數不要超過2次，每次使用的時間不要超過20分鐘，使用一次之後讓按摩椅休息冷卻，因爲機器過熱容易發生損耗。
2、日常的保養可以用乾毛巾對皮套上的污漬進行清理，按摩椅是提供按摩和休息的場所，最好不要讓小孩在按摩椅嬉戲打鬧或踩踏，也不要用尖銳的東西進行破壞，所以不使用的時候最好拔掉電源，然後再用椅罩將按摩椅套起來，以免落入灰塵，對按摩椅內部造成影響。
可見，按摩椅是及其，不建議頻繁使用，這不只是不利於人體健康，也不利於按摩椅保養。建議人們根據自身體質，並參考按摩椅的使用方法，正確使用。