經研究證明，室內温度在攝氏30度時，室內有毒有害氣體釋放量將達到最高。目前，雖然家居環境健康問題已日益為百姓所關注，但許多人在購房及裝修時並不知道怎樣做才能有一個安全、健康、環保的家。經過檢測機構調查，夏季室內環境污染物質主要有以下四個方面：
一、建築工程冬季施工造成的混凝土防凍劑釋放的氨氣污染。雖然，目前國家已經禁止使用含有氨氣的混凝土防凍劑，但是，以前建築的含有氨氣的房屋氨氣還在不斷釋放，特別是夏季高温季節，氣味特別大。
二、裝修和傢俱造成的室內環境甲醛污染。由於甲醛在温度高的情況下，釋放量會大幅度增加，甲醛的沸點為19℃，人們往往在秋冬季節裝修時，沒有感覺到污染物的存在，到了夏季，則會感覺氣味較大。
三、室內環境氣味污染。環境專家認為，夏季高温時，由於室內的殺蟲劑、化學用品、塑料用品、衞生間和廚房產生的氣味污染比較突出。雖然氣味未必都對人體有害，但是由於人們長時間在不良氣味構成的室內環境污染中，會令人難以忍受，甚至引發嘔吐、頭疼等問題，誘發各種慢性病。
四、空調裏面的生物污染。空調內部是個陰暗潮濕的環境，正適合蟎蟲、黴菌、病毒、“軍團菌”生長繁殖。它們隱蔽在空調器內，不斷通過循環氣流進入室內空氣中，彌散在房間的各個角落，使人染上流感、扁桃體炎、肺炎等。
中國室內裝飾協會室內環境監測工作委員會宋廣生主任為減少和避免上述四種空氣污染的侵害提出了一些建議。首先，使用空調的房間、有氨氣污染的房間，新裝修和安置新傢俱的房間，要特別注意每天開窗通風。其次，如果條件允許，新裝修的家庭最好躲過夏季的有害氣體釋放期再入住，家中有老人、兒童和孕婦的更要注意。再次，不要長時間呆在房間裏面，特別是老人、兒童和體質弱的人，可利用早晚氣温相對低的時候，多進行一些户外活動;最後，一旦發現室內空氣氣味和家人身體的異常現象，要及時與室內環境監測機構聯繫，並進行有針對性的淨化和治理。