什麼顏色牀單有助於睡眠

牀單是我們生活中必備的牀上用品，那麼什麼顏色牀單有助於睡眠呢?今天就帶大家看一看。

淺藍色,淺綠色綠色等大自然色系會令你的睡眠更安穩。牀單和被子的顏色要選擇淺色系，淺色的牀單可以讓人睡眠質量更高。

色彩的本質就是光波，而光波也是一種電磁波，具有能量，能把分子激活，從而把光波變為化學能，不同色彩的光直射到人體後，除了刺激眼睛產生視覺外，還會刺激腦垂體及中腦一些部位，從而產生激素。這些激素會對人體的感覺及生理狀態起作用，從而支配人的動作行為。