4款夏季養生家電,都市白領健康需知

夏季到來後大家增加了很多室外運動，羽毛球、足球等，這些運動能夠增強你的體質，但是過多的運動也使得身體比較疲憊。夏季人體內的循環加快，身體肯定也會感覺到一些勞累，這都是正常的，這需要及時調整。

夏季養生不同於秋冬養生，秋冬養生重在進補和調理，而夏季養生則重在去火和抗疲勞。小家電是家中必不可少的，養生小家電自從推出之後就受到了大家的歡迎，在夏季養生中同樣他們可以發揮很大的作用。在推薦家電之前，小編先跟大家分享一下酷暑養生最宜做的十件事，有心的朋友要記下咯。

思想宜清靜

盛夏酷暑蒸灼，人易感到睏倦煩躁和悶熱不安，因此首先要使自己的思想平靜下來，神清氣靜，做到神清氣和，切忌暴怒，以防心火內生。

大腦宜清醒

常言道：“熱天睡好覺,勝吃仙丹藥”，每天夜晚要睡7—8小時。此外，還要安排短時間的午睡，以緩解疲勞，保持大腦清醒。

飲食宜清淡

盛夏時節暑濕重，易發生濕熱症，故炎夏的飲食應以清淡質軟易於消化食物為主，如清熱解暑食品綠豆湯、蓮子粥、菊花茶、酸梅湯等。夏季人們大多胃口不佳，應少吃高脂厚味及辛辣之物，適宜吃些豆腐、魚、蔬菜、瓜果等清淡食品，既可滿足體內營養，又可預防中暑。

居室宜清涼

針對炎夏暑熱濕盛的外界環境，居室要空曠清涼，不宜嘈雜喧鬧，要經常通風換氣，保持室內空氣清新涼爽，早晚氣温較低時要將空調關掉。

心氣宜清平

炎熱夏季，心清氣靜才能精神充足，保持人體機能旺盛協調，不然會心煩不寧，坐卧不安、心熱內生。應有意識地保持冷靜平和的心態，避免生氣動怒，以達“心靜自然涼”之目的。

身體宜清爽

夏季人體出汗多，臨睡前洗個澡或用温水擦身，不僅可洗去汗漬、汗臭，還可洗去全身的疲勞，更重要的是保持了肌體光潔清爽，使汗腺通暢，對於清火敗毒，防暑、防痱都有好處。

體虛宜清補

夏季體能消耗大，加之食慾下降，身體容易虛弱。用含蛋白質高的食品如雞、鴨、魚類、海產品、豆製品等食物與西洋參、黨蔘、黃芪、當歸、陳皮、甘草等燉湯服用，通過清補，既可改善體質，又能提高機體的抗病能力。

遊樂宜清幽

炎夏不可遠途跋涉或做劇烈運動，可就近尋找清新幽雅之境。早晨，曙光初照，空氣清新，可到園林或郊外散步鍛鍊，吐故納。傍晚，若漫步徜徉於田間、河邊、湖畔，那習習的涼風輕拂，會使你心靜如水暑氣頓消。

參考價格

￥278.0 元 參數| 圖片| 品牌專區

綜合評分

6.0分不錯，值得購買

產品屬性

產品介紹

最大容量:1L | 適用人數:2-3人 | 產品類型:無網式研磨 | 產品電壓:220V

推薦產品：九陽豆漿機
參考價格：369元

九陽豆漿機DJ12B-A11DEC採用小空間無網精磨技術，高效節能緬甸籍負載大大降低。它採用微電腦控制，預熱、粉碎、煮漿全自動完成，可在20分鐘左右做出各種新鮮香濃的熟豆漿。

九陽DJ12B-A11D的外部為優質PC材質，純白色機身，輔以簡單線條花紋，看起來清新典雅。雙層機身具有良好的保温效果，還能夠避免在使用時燙傷。直線式的提手和把手，更加符合用户的使用習慣。

九陽豆漿機DJ12B-A11DE採用最新一代之恩那個控温專利技術，利用康奈爾法則，86度打漿，在煮漿過程中根據營養釋放的需要，自動調節煮漿温度，使不同的營養在不同的温度下有效的釋放出來，做出來的豆漿營養更多，口感更好。

這款豆漿機簡潔的功能按鍵，一目瞭然，通過左右選擇和啟動鍵來進行選擇，可以製作經典五穀豆漿、米香豆漿、綠豆沙、玉米汁等，能滿足多種口味選擇。

編輯點評：九陽DJ12B-A11D豆漿機採用微電腦控制，預熱、粉碎、煮漿全自動完成，可在20分鐘左右即可做出各種新鮮香濃的熟豆漿。目前此款豆漿機的京東商城屬於熱賣產品，售價369元有興趣的朋友不妨關注一下。

參考價格

￥485.0 元 參數| 圖片| 品牌專區

綜合評分

6.0分不錯，值得購買

產品屬性

產品介紹

最大容量:1.4L | 適用人數:2-5人 | 產品電壓:220V

推薦產品：博朗果汁機
參考價格：699元

MX2050就由博朗出品的果汁機，外觀設計採用淡爽的藍色搭配白色，非常簡潔，放在廚房中可以與任何裝修風格完美的融為一體。

博朗為MX2050設計了大容量水壺可一次調製更大容量，例如，調製飲料和奶昔或攪拌羹湯。方便傾倒的外形、內置刻度和附加壺蓋，使其使用十分便利。易於使用和清潔。

在性能方面，博朗MX2050榨汁機具有525瓦功率、5檔速度和脈衝設置，可實現更佳的碎冰效果和攪拌控制。操作便利。這款榨汁機還有非常全面的安全防備，每次拆卸清洗後，刀刃必須安裝到相應位置後才能正常啟動，安全可靠。

控制面板上多種功能選擇，可以輕鬆快捷地調製誘人的奶昔、果泥、冰糕、熱湯或碎冰。即使加工量更大，只需數秒，即可調製出完美效果。

編輯點評：評判一款榨汁機是否實用的另一個重要依據就是看它是否容易清潔，博朗MX2050榨汁機的容杯和所有附件均可用洗碗機清洗。 不鏽鋼刀片易於拆卸，清潔效果更佳更安全。 集成安全系統，確保攪拌器只在刀片正確插入且容杯放置正確時才會運行。

參考價格

價格面議 參數| 圖片| 品牌專區

綜合評分

6.0分不錯，值得購買

產品屬性

產品介紹

其他特點:銀灰色機身.攪拌,碎冰,打豆漿,研磨.專利加厚滾珠六葉刀片,攪拌更細膩.智能集成芯片,全程自動控制.600W滾珠軸承電機, 超強動力,壽命長久.智能碎冰功能,冰爽果汁,輕鬆即享.三檔速度調節.雙重安全保護.國家食品級材料.

推薦產品：祥利足浴器
參考價格：299元

養生可謂是一個老生常談的問題，尤其是很多朋友在夏季會很容易忽視對足部的護理。然而夏季大多數朋友都會穿着涼鞋等，這樣很容易讓腳部受寒。母親節快到了，推薦一款祥利足浴器CH-282A送給媽媽們。

榮泰足浴盆RT-3313B外觀設計大氣又不乏精巧，蜜色的家居柔和色調，會帶給你不一樣的感受，底部可移動的腳輪設計，移動十分方便，無需費力，在機體前部帶有超大的顯示屏，操作情況一目瞭然，更方便老年人使用。

榮泰足浴盆RT-3313B底部採用模仿人體腳部穴位的設計，給你帶來全方位按摩，震動滾輪的設計，可驅散足底的沉積物，確保血液流暢，衝浪氣泡的功能，而且有漏電自動保護功能，輕鬆排水，防止乾燒保護。

榮泰足浴盆RT-3313B自動加熱功能—足浴按摩器採用節能流水直熱式，可有效控制、保持人體感覺舒適的水温、開機後可在35-50°C之間隨意調節，到達您設定的温度，會自動保持恆温狀態，使您盡情享受足浴按摩器帶給您的舒適。

編輯點評：這款榮泰RT-3313B足浴盆無論是在外觀設計還是功能設定上，都比較符合人們的日常的養生需求。尤其是雖然現在的天氣比較熱，不過還是要加強對於足部的按摩護理。目前這款足浴盆的孫寧易購參考價為299元，有需要的朋友不妨選購。

參考價格

￥176.0 元 參數| 圖片| 品牌專區

綜合評分

6.0分不錯，值得購買

產品屬性

產品介紹

產品功率:1400W | 烤盤直徑:340mm | 其他性能:上盤採用結構獨特的接油盒設計,能有效收集上盤的殘餘油脂,使產品更益清潔.選用性能優良的電子元件,加熱管採用高碳鋼材質,乾燒也不會損壞,安全可靠,使用壽命長,熱效率高.省時,省電.加熱盤一次壓鑄成形,密度高,強度大,不變形,受熱均勻.

推薦產品：郎欣特足療機
參考價格：299元

中醫學認為：人體五臟六腑和腳都有相應的關係，人體踝部以下有60餘個穴位，用足療機按摩這些穴位，可起到促進氣血的運行，和煦臟腑的作用，堅持做睡前足療，有助於安神祛煩，催促入睡，使睡夢更加香甜。足療機正是調整身體狀況、緩解生活壓力的一種較為理想的方式。今天小編就給大家推薦一部性價比較高的足療機——朗欣特RL-955T。

朗欣特RL-955T足療機可以對整個足部進行按摩，在按摩中間；也可以對不舒服的部位進行重點按摩。朗欣特養生足療機就像把專業足療師請到家裏一樣，可以每天在沐浴後、臨睡前、觀看電視節目時休閒地“自主足療”了，是方便、簡易速效的方法。

朗欣特RL-955T足療機採用雙足雙穴同步按摩法，經科研人員研製和實驗得出的結論表明，雙足雙穴足療方法比單足單穴的足療效果要高出3到5倍。

朗欣特RL-955T足療機獨特的造型設計和穴位分佈完全吻合人體足部結構，特有的智能機器對應4大足部反射區和6個足底反射區進行智能式按摩，刺激腳部穴位疏通經絡氣血，充分調整人體五臟六腑等器官的功能。

編輯點評：朗欣特RL-955T足享樂足療機採用仿生技術、三維立體按摩、手法多樣，是您的私人足療按摩師。他不僅可以幫你解乏解累，享受生活；還可以養足護手，緩解手腳冰冷；老年人還可以改善腰痠、疼痛、失眠等問題。現在京東商城僅售299元，有需要的朋友可以考慮購買。

參考價格

￥1888.0 元 參數| 圖片| 品牌專區

綜合評分

6.0分不錯，值得購買

產品屬性

紅色 客廳

產品介紹

消除因激烈運動造成的疲勞並放鬆肌肉，消除因年長氣血循環不暢造成的疼痛