怎樣選擇枕頭：
枕頭高度通過觀察，一般枕頭高度在9釐米左右為宜，也就相當於自己立起拳頭的高度。
枕芯以蕎麥皮等易調物為好。裝填要鬆軟，這樣才有利於睡眠時調整枕頭。仰卧時使枕頭後枕部低，頸項部高，以增大頸項部與枕頭的接觸面積，並保持頸椎的自然生理彎曲。側位時，枕頭調整應使頸椎在正立位時保持與肩部平行為度。這樣才符合頸椎在正常生理情況下的睡眠。
挑選羽絨被注意事項：
一按：將羽絨被放鬆鋪平，讓其自然恢復三分鐘，再用手按壓被子，隨即將手鬆開，看被子是否能很快回彈恢復原狀，回彈速度越快，羽絨質量越好。如果根本無彈性，則填充料很可能是雞毛或是其他長毛片粉碎毛。
二摸：用摸捏試其手感柔軟程度，有無完整的小毛片或過大過粗的長毛片、羽毛管等。如手感柔軟又有完整的小毛片則是正宗產品。如有過大、過粗的長毛片，手感柔軟但回彈性差則是軟化毛片而非羽絨，若手感柔軟但有短小粗硬的羽軸則是粉碎片，這種被子不能使用。
三拍：用力拍打被子，看有無粉塵溢出，粉塵溢出量越少越好。
四揉：用雙手揉搓被子，看是否有毛絨鑽出，如有毛絨鑽出，説明其面料是仿絨，不宜選購。
五聞：用鼻子接近羽絨被作深呼吸數次，有無異味或臭味，無異味則是佳品，若有明顯臭味，則不宜使用。
六掂：用手掂一掂羽絨被的重量，同時觀看體積的大小，重量越輕體積越大越好。
被子保養事項：
1、為防止被子被弄髒，使用時應套被套，若已被玷污，羽絨被應送乾洗店乾洗，而一般纖維被可直接機洗。
2.羽絨被的面料是經過防絨處理的，有一點小孔也會逃出羽絨，因此使用時要小心，避免被尖鋭物刺割被子。
3.選擇好天氣，將被子晾在通風良好且無陽光直射的地方陰曬，以上午10點至下午3點為最佳時間。晾曬時最好將被套取下。
4.收藏時要將被子充分乾燥，並置於通風良好的地方保存，可適當放入防蟲劑。
友情提示：
1.所有的牀單被套被子等都有統一的標準：
比如1.5m 2m的牀應買2m 2.3m標準的牀單被套被子;而1.8m 2m的牀則應選擇2.3m 2.4m的套件等，因此在購買前一定要搞清楚自家牀的大小。
2.建議先買套件，然後再做或買被子，以免被套等不合適。
怎樣選購牀上用品
人的一生約有1/3的時間是在牀上度過的，牀上墊的、鋪的、枕的、蓋的，選用是否得當，對人體健康有着密切的關係。牀單是牀上的主要用品，最好選用吸濕性較好的天然棉製品，或選用維棉布的，這樣的牀單柔軟、舒適。的確良一類的滌、棉混紡比例是65：35,吸濕性較差，並易產生靜電，沾灰塵，所以最好選用滌綸成分低一些的。新婚夫婦使用的牀單。宜選用色彩鮮豔，多套色的大型圖案，以烘托熱烈歡樂的氣氛。牀單不宜太粗太厚，因為灰塵易通過牀單的孔眼沉積在褥墊上。牀墊要以比較硬實的為好，因為彈簧牀墊或泡沫墊對人體益處不大，特別是兒童更不應選用這類牀墊。單人用的墊褥的寬幅以人體肩寬的2.5倍為宜，雙人用的墊褥以兩人肩寬的兩倍為宜。牀罩是牀上裝飾品，所以要選購印花、繡花等比較美觀的圖案。布料可選用的確良或府綢。選用被子時被表可選用綢緞的。被裏以棉織品為好。被子的幅寬以肩寬的1倍為宜，被子長度應比人體長30至50釐米。被子的厚度應隨房間的温度而確定。枕頭裏的枕芯，填充物以棉、鴨毛或蕎麥皮較為理想，枕芯不要太高，以人平卧時一拳高、側卧時一拳半為比較適宜。枕芯套應選擇緊密的織物，以避免枕芯填充物細屑鑽出來，外枕套主要起裝飾作用，顏色要與整個房間裝飾協調為原則，根據各自的愛好選用，為了保護枕套的潔淨，睡眠時一般都使用枕巾，枕巾也應選用吸濕性好的純綿製品。（家紡全球網）
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