現代很多人都有失眠的情況，其實一款適合的枕頭，是能緩解失眠的症狀的。那購買枕頭時要注意什麼呢?就帶大家來了解一下吧。
1、看軟硬度。有人喜歡睡軟枕，有人則喜歡睡硬枕。可以根據個人喜好選擇適合的枕頭。大多數情況下，軟硬適中的枕頭會更好一些。選擇枕頭時，應先用手壓下去測試其軟硬度，避免過硬。軟硬適中的枕頭能讓頭部就枕時，減少頭部與枕頭之間的壓力，使頸部與頭部的血液迴圈更為暢順。
2、看枕頭的彈性和透氣性。彈性好的枕頭可以避免枕頭塌陷，保證枕頭長時間的舒適使用;透氣性好的枕頭，即使沒有彈性，也不容易塌陷。
3、根據睡姿選擇。不同的睡姿應選擇不同的枕頭。如果平時習慣仰臥，那麼最好選擇飽滿蓬鬆的枕頭，不僅可以很好的支撐頭部，也能防止頭部抬得過高。如果習慣側臥，選擇的枕頭高度要比仰臥的高。
4、看枕頭的高度。枕頭太高，無論以什麼姿勢睡覺，都會影響睡眠，不能保持頸椎正常的前凸弧度，反而會向後，這就會加重頸椎負擔，而且還可能產生落枕現象。同樣，枕頭過低也不好，因為枕頭過低會使頭部充血，容易造成眼、瞼和顏面浮腫。