護腰
- 目錄
- 1、護腰的正確佩戴方式
- 2、如何挑選護腰
- 3、護腰價格如何
- 4、護腰什麼牌子好
- 5、護腰簡介
1護腰的正確佩戴方式
市面上售賣的護腰帶種類很多,價格從幾十元到幾百元不等,選擇了不合適的護腰帶,不僅腰痛無法緩解,還會適得其反,使腰痛進一步加重。那麼護腰帶應該如何正確選擇和使用呢?腰帶在選擇好合適的護腰帶後,還需要了解正確使用護腰帶的方法。我們可以在平臥或站立時佩戴護腰帶。將護腰帶凹面朝外,墊於腰部後,兩端尼龍扣重合相搭扣緊,再將副帶搭扣扣在腹部前,調整兩邊的鬆緊帶至舒適位置。
護腰是否可以長期佩戴?據瞭解,佩戴護腰帶的時間不是一概而論的,應該根據病情靈活調節。腰痛急性期症狀嚴重的,一般建議臥床休息,症狀緩解或臥床三天後佩戴護腰帶下地活動。度過急性期後,如果腰痛症狀較重,應經常佩戴,不要隨時取下,如果病情輕,可在出外時,特別是要較長時間站立或一個姿勢坐著時戴上護腰帶。
據介紹,切記不可長時間佩戴護腰帶,否則腰部肌肉力量下降,進而更加依賴護腰帶的支撐。正確的做法是在腰痛等不適症狀緩解後逐步去掉護腰帶,恢復腰部的正常活動,一般使用時間以4-6周為宜。此外,睡覺或臥床時也是無需佩戴護腰帶的。
2如何挑選護腰
護腰的種類很多,挑選時一定要考慮自身的需要,從以下幾點加以評價。
保護目的是腰椎還是髖部?
前者需要購買高位護腰,後者需要購買低位護腰。患有腰椎間盤突出的患者需要購買高位護腰,而產後女性往往需要保護骨盆,這時候低位護腰反而更好。
是否具備矯形功能?
對於腰部不適的患者,往往需要在護腰後加入鋼條或樹脂板條,用以固定體型,減少彎曲、緩解疼痛。但是,這個板條必須是堅挺而柔韌!從這個意義上講,高質量的樹脂板條由於柔韌兼備,比一般的鋼條效果會更好些。只有柔韌兼備,才能在矯正腰背彎曲,恢復挺拔身姿時,不會感覺扎疼或絞疼。
通氣透汗性如何?
這一點非常重要!大多數的人需要護腰,不僅僅用於冬季,還用於夏季,而這時候,護腰如果不能通氣透汗,那麼穿戴身上就成了一種受罪。如果護腰是網目結構的話,這個問題就可以解決。
是否具備防滑性防止護具移位?
質量不好的護腰穿在身上後,稍有運動就開始移位歪斜,在身上拉拉扯扯不好受。
材質是否輕便纖薄?
當前社會追求時尚,沒有人願意沉重厚實的護具,影響了穿衣打扮。只有纖薄貼身的護腰,才能顯示靚麗身形!
護腰外部輪廓的線條設計得是否合理?
穿戴外形平板的護腰後往往坐臥不便。只有符合人體身形和運動習慣的線條造型,才能夠貼合身體,才能夠在彎腰轉身以及運動時身手靈活。
是否具備附帶功能?
如是否具備可以裝入發熱片的小袋,有的話,那麼冬天可以使用,而夏天可以清空。
綁緊是否費力?
這一點對於上年紀的人還是很重要的。一些好的護腰的拉帶利用滑輪原理,少用力就可以輕鬆繫結,確保在固定的同時不會太刺痛。
3護腰價格如何
好的護腰不僅可以固定腰部、保暖、還可連續釋放遠紅外、負離子。並給人體帶來了微電流的熱電刺激效應。那目前護腰價格如何呢?
產品1、周林頻譜護腰帶 保暖 防腰椎腰間盤突出 腰肌勞損運動護腰男女
護腰價格如何:¥99
產品2、何浩明腰椎間盤突出牽引器腰肌勞損護腰帶
護腰價格如何:¥599
產品3、康漫鋼板護腰帶保暖腰間盤突出腰肌勞損男女 JST1105-02米黃色
護腰價格如何:¥59
產品4、諾泰 護腰帶 腰間盤突出 護腰保暖男女款 腰肌勞損鋼板 脊椎腰託
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產品5、醫用加強款護腰帶 腰椎間盤突出護腰託L03
護腰價格如何:¥280
產品6、遊博士 託瑪琳自發熱磁療護腰 均碼加鋼板 黑色Y803
護腰價格如何:¥69
4護腰什麼牌子好
護腰,多用於腰部急性疼痛、腰椎間盤突出症等輔助治療。然而有的患者戴上護腰就不肯摘,認為長期使用對腰部有支撐作用,不怕再次損傷腰椎和肌肉。事實上,護腰只在腰痛急性期使用,不疼時還戴著可能導致腰部肌肉廢用性萎縮。那目前護腰什麼牌子好呢?
1、LP(彪盛貿易(上海)有限公司)(全球運動醫療的領軍品牌,運動防護領域應用最為廣泛的專業防護護具之一,總代理彪盛貿易(上海)有限公司)
2、Mcdavid邁克達威(北京邁克達威體育文化發展有限公司)(於1969年美國,全球使用最廣泛的運動護具品牌之一,影響力品牌,北京邁克達威體育文化發展有限公司)
3、AQ(上海威佳進出口有限公司)(於美國的專業運動護具品牌,行業知名品牌,運動醫療行業較具聲譽品牌,國內代理商上海威佳進出口有限公司)
4、佳禾Jiahe(冀州市佳禾醫療器械有限公司)(400-612-7598,河北省著名商標,十大護腰帶品牌,保健護具行業知名品牌,擁有多項國家專利,冀州市佳禾醫療器械有限公司)
5、周林頻譜(北京周林頻譜科技有限公司)(800-810-9560,專注於生物頻譜技術研發製造的醫療器械企業,北京市名牌產品,高新技術企業,北京周林頻譜科技有限公司)
6、奧非特(石家莊奧非特醫療器械有限公司)(始創於1982年,領先的醫療器械及康復裝置專業企業,行業極具競爭力品牌,石家莊奧非特醫療器械有限公司)
7、健晨(深圳市金士吉康復用品科技有限公司)(800-830-6029,專注於健康寢具及康復護身用品的企業,最大的健康寢具生產廠家之一,深圳市金士吉康復用品科技有限公司)
8、Phiten法藤(法力藤國際貿易(上海)有限公司)(400-820-8677,創立於1983年日本,極具知名度的水溶鈦健康品品牌,行業技術領先企業,法力藤國際貿易(上海)有限公司)
9、Medex(萬得醫療器材用品(深圳)有限公司)(致力於研發和製造醫用人體護託全系列產品的專業企業,外商獨資企業,萬得醫療器材用品(深圳)有限公司)
10、聖迪奧(濟南聖迪奧科技開發有限公司)(4008-120-128,專注於託瑪琳/自發熱保健護具的企業,極具網路影響力的自發熱保健護具品牌,濟南聖迪奧科技開發有限公司)
5護腰簡介
護腰,顧名思義,就是用以保護腰部的圍布。隨著科學技術的發展,護腰的材質已經不限於通常的布料,它的功能也不僅僅限於保暖了。
好的護腰不僅可以固定腰部、保暖、還可連續釋放遠紅外、負離子。並給人體帶來了微電流的熱電刺激效應。能有效改善血液迴圈、緩解肌肉疲勞、啟用細胞促進新陳代謝、疏通經絡、祛風除溼、鎮痛去寒、增強機體抗病能力。產品安全,使用方便,作用持久。
護腰作用
加壓:對肌肉施加一定壓力,調節運動受力平衡。一定程度上加強肌肉力量,減少腫脹。肌肉在運動過程中受到刺激,新陳代謝加快,肌肉細胞中水的量增多,導致細胞會有膨脹的感覺,適當施加壓力有助於使運動更為輕鬆有力。
支撐:較硬質的護腰能夠在運動過程中提供一定的支撐力,托住彎折過大的腰部,減輕其肌肉所受的力,保護腰部
不會扭傷或痠痛。某些功能性的的護腰背部附有金屬片,能後有效提供較大的支撐力,避免意外的傷害,這種護腰的後部一般較高。
保溫:雙層或多層的材質較柔軟舒適的護腰具有較強的保溫功能。運動員進行體育運動中常穿著較少,而腰部散熱較多,容易受涼,使人腰痠,痙攣或引起胃部的不適。保溫效能的護腰能夠有效維護腰部溫度,加快血液迴圈,預防感冒和胃部的某些不適。
塑身:加強細胞代謝,燃燒脂肪,調節鬆緊度,施加適當的壓力有助於減肥塑身。在做跟腰部相關的運動中,加壓,保溫吸汗的護腰能加快脂肪的分解,是收腰健身的必備護具。