蚵仔煎
- 目錄
- 1、蚵仔煎簡介
- 2、蚵仔煎的做法
- 3、蚵仔煎的營養價值
- 4、蚵仔煎的價格
1蚵仔煎簡介
海蠣煎又稱蠔仔煎，是閩南地區特有的小吃。香鮮細膩、美味可口。海蠣味道有點腥，如何去腥並保持鮮味，海蠣的新鮮程度至關重要。通常，為了去除腥味，有些廚師會在海蠣裡拌入雞蛋。
在蓋掉海蠣腥味的同時，海蠣煎也喪失了靈魂。這道海蠣煎的做法是把蛋圍在海蠣煎的周圍，保持了海蠣的原味。
發源於福建廈漳泉地帶，是閩南，臺灣，潮汕等地經典的漢族小吃。起源是沿海地區人民在無法飽食下所發明的替代糧食，是一種貧苦生活的象徵。蚵仔煎據傳就是這樣的一種在貧窮社會之下所發明的創意料理。
2蚵仔煎的做法
蚵仔煎是臺灣最具知名度的小吃之一。其做法和風味，也是因地域不同而稍有差異。
蚵仔煎的做法真正展示了臺灣土地的富饒，因為它的原料同時來自大海和陸地。雞蛋是小牡蠣的完美搭檔，在海島附近很容易找到。再加入地瓜粉，蚵仔煎就會變得黏軟而口感十足——這也是臺灣食品的共同特點。
1、先將海蠣瀝乾水分，去除雜質即可(2-3遍)，切忌一直洗，會將海蠣本身的甘甜破壞掉：青蒜切成丁狀。雞蛋加少許鹽打成蛋液備用。
2、把 海蠣、 地瓜粉、 味精、五香粉、 青蒜拌成糊狀。(海蠣本身就帶有鹹味，可以加少許的鹽或是不加鹽)
3、取一平底鍋，鍋燒熱，倒入一勺油，用高火煎熟(約4-5分鐘)，反覆翻動海蠣煎，直到海蠣煎的澱粉內外都變成凍狀
4、把蛋液環在外圍，待蛋液成黃金色，即可起鍋。
5、最後在海蠣煎上淋上 廈門特產的甜辣醬，個人推薦 廈門海堤牌甜辣醬，味道正宗，酸甜辣度適中!
3蚵仔煎的營養價值
海蠣肉嫩味鮮，而且營養豐富，有“海中牛奶”之美譽，含有多種維生素、牛黃酸、肝糖及其他礦物質等多種營養成分，其含碘量比牛奶和蛋黃高出 200倍，其含鋅量之高，可為其它食物之冠。
《本草綱目》講，海蠣肉“多食之，能細潔面板，補腎壯陽，並能治虛，解丹毒”。《湯液本草》謂：牡蠣“為軟堅之劑。以柴胡引之，能去脅下硬;以榮引之，能消項上結核;以大黃引之，能消股間腫;以地黃為使，能益精收澀，止小便。本腎經血分之藥也。”《本草拾遺》謂：“煮食主虛損，婦人血氣，調中……於姜醋中生食之，治丹毒，酒後煩熱，止渴。”《醫林纂要》謂：“甘鹹，徽寒。清肺補心，滋陰養血。”
《食物祕書》謂：“清熱，調中，令人細肌膚，美顏色。”《中華人民共和國藥典》記牡蠣“重鎮安神，潛陰補陽，軟堅散結，收斂固澀，用於驚悸失眠，眩暈耳鳴，瘰病痰咳，症瘕痞決，自汗盜汗，遺精崩帶，胃酸泛酸。”海蠣食療，適用於久病血虧或熱病後陰津耗傷的煩狀不寐，心神不安，自汗盜汗，遺精等症。
4蚵仔煎的價格
2007年，《遠見》雜誌進行了一項1000名臺灣人參與的民意調查，蚵仔煎被評為臺灣小吃的最佳代表。 廈門蓮歡海蠣煎價格在12至30元不等。
蚵仔煎發源於福建泉州(閩南)一帶，是閩南，臺灣，潮汕等地經典的地方小吃。起源是沿海地區人民在無法飽食下所發明的替代糧食，是一種貧苦生活的象徵。蚵仔煎據傳就是這樣的一種在貧窮社會之下所發明的創意料理。
臺語中的蚵仔其實就是蠔仔，蚵仔煎起源是先民在無法飽食下所發明的替代糧食，是一種貧苦生活的象徵，蚵仔煎據傳就是這樣的一種在貧窮社會之下所發明的創意料理。在閩南東三角，蚵仔煎是一道考驗婦女廚藝的必備菜之一。
雖然菜譜很簡單，但是要做得特別好吃，還是挺有難度的。不同的人炒煎出來的口味也是不同的。而新娘子入門後，第一次給公婆做的家常菜中最好要有它。做得好的，會讓公婆另眼相看的。