耀眼的陽光會對睡眠質量大打折扣，許多消費者就會選擇遮光窗簾，那麼遮光窗簾對孩子睡眠有影響嗎，兒童房有必要用遮光窗簾嗎?今天就由pchouse來一一解答。
1、 遮光窗簾對孩子睡眠有影響嗎
答案肯定是沒有的，遮光床簾很大程度上可以使孩子的睡眠更加安穩，要注意的是，窗簾的布料要符合要求，否則孩子吸入細菌會對身體造成傷害。在睡覺時，昏暗的環境能改善睡眠，強烈的燈光會讓人的睡眠質量下降，因為人對光的敏感程度不同，有些人就算把所有的燈都關掉，也會被外面的燈光和車燈的陰影所幹擾。有些人以為自己可以在燈光下入睡，但實際上，燈光的強度會影響到你的睡眠質量，甚至會影響你的一天。
光線會刺激人的大腦，讓人的大腦變得亢奮，同時也會刺激視網膜，讓它產生神經衝動，讓大腦變得更加活躍，所以說對於孩子的睡眠是沒有影響的。
2、兒童房有必要用遮光窗簾嗎
當然有必要了，寶寶的眼睛是不能受到強光刺激的，尤其是新生兒，要到六個月以後才能接受強光，最好六個月到一週歲時在兒童房間內增加遮光窗簾，避免眼睛受到傷害，兒童至12歲左右視網膜逐漸發育成熟。晚上長期處於人工光源照射下的嬰兒，鈣質的吸收要降低25%左右。鈣質的缺乏，也會引發近視，還會帶來睡眠易醒易驚，另外，還有可能影響中樞神經的保護性抑制，導致智力及語言障礙，對孩子的生長髮育不利。
因此，要想讓一個健康的睡覺方式，就必須在睡覺之前關掉所有的燈，同時要在臥室裡使用高遮光的窗簾，遮光窗簾對孩子睡眠是沒有問題，一方面還能對孩子的睡眠有好處，兒童房是有必要安裝遮光窗簾的。