現在以適合自己的心境為標準挑選室內色彩的人越來越多了。色彩學家認為這種做法是有科學依據的，因為來自色彩的物理光刺激會對人產生直接的生理影響和心理效應。色彩世界奧祕無窮，我們在充分感受色彩魅力的同時，也可以主動去改變色彩，從而讓環境更加美麗迷人，讓身心更加健康愉悅。因此在臥室顏色的搭配組合上我們更加挑剔。
1.單一色的搭配
同一種基本色下的不同色度和明暗度的顏色進行搭配，可創造出寧靜、協調的氛圍。此種搭配用於臥室，如牆壁、地板上使用最淺的色度，床上用品、窗簾、椅子使用同一顏色但較深色度，杯子、花瓶等小物品上用最深的色度。同時選用一個對比的元素增加視覺趣味。
2.黑白灰的運用
黑色、白色和灰色搭配往往效果出眾。棕、灰等中性色是近年來裝修中很流行的顏色，這些顏色很柔和，不會給人過於強烈的視覺刺激，是打造素雅空間的色彩高手。但為避免過於僵硬、冷酷，應增加木色等自然元素來軟化，或選用紅色等對比強烈的暖色，減弱原來的效果。
3.色調平衡
對比色彩的成功運用依賴於良好的色調平衡。一種應用廣泛的做法是：大面積使用一種顏色——冷色，然後用少量的暖色平衡。反之，以暖色為主，冷色點綴，效果同樣理想，尤其是在較陰暗的房間裡，這種設計更為合適。
我們生活的這個世界是由赤橙黃綠青藍紫等各種顏色來點染的，它們不僅帶給我們五彩繽紛的視覺享受。人們時常利用色彩來豐富生活、愉悅身心。