近段時間以來，天氣氣候十分炎熱，華夏大地走入了非常酷日的季節。在這個時候，空調就成為人們必不可少的一個裝置。而對於那些天天待在空調房的人們來說，不少人也就得了所謂的空調病。什麼是空調病呢，到底有那些症狀呢?
空調病有哪些症狀，
說起空調病，大家瞭解多少呢?常聽經常坐在空調屋裡的人說“我覺得頭痛、眼冒金星,還愛忘事”之類的。空調除了致人感冒,對大腦傷害也相當嚴重,最常見的是頭痛。夏日,人們在戶外工作後,急急鑽入冷氣房。面板感受溫度由熱入冷,尤其當室內外溫差超過五度以上,血管熱脹冷縮,從擴張狀態急速收縮,因而出現頭痛症狀。
對於空調病，主要包括什麼症狀呢?夏季高溫,不少人因貪涼而將空調溫度調很低。當人們從炎熱的室外進入空調室,呼吸道容易受刺激,而且出汗時毛孔、毛細血管突然遇冷會急劇收縮,很容易感冒、中暑。若長時間待在空調房裡,毛孔處於收縮狀態,突然來到悶熱的房間或戶外,毛孔不能及時開啟,身體調節中樞如果失當,會出現中暑或喉嚨痛、鼻塞等風熱型感冒症狀。
當你有這樣的症狀的時候，你就是得了空調病了。冷氣房的乾燥問題也波及眼睛。長期戴隱形眼鏡,患慢性結膜炎或乾眼症的人,眼睛容易乾澀,復發機率也高。如果冷氣口濾網沒確實清理,情況更糟。密閉辦公大樓裡,空調系統不斷迴圈,高濃度的二氧化碳持續累積在空氣中,眼睛在缺氧情況下又久盯電腦螢幕,容易發紅癢痛。
空調病如何預防?
預防空調病的第一步：多喝水。人如果長期呆在空調房裡的話，身體的水分就會有所流失，這樣就會由於鼻腔和粘膜乾燥而引發支氣管炎。因此如果大家長期待在空調房裡的話，一定要注意補充水分。
預防空調病的第二步：空調可以幫助我們降溫但是不要過於依賴空調，掌握好“度”。適當地出汗對於健康是有利的，不需要一感覺天氣熱就馬上開空調。比如說當你在家裡的時候感覺到熱了，首先可以換上背心、短褲等清涼的衣物。隔一段時間之後不管用了就開啟風扇，直到風扇的最大檔也不夠了之後再用空調。
預防空調病的第三步：室內溫度最好控制在25℃左右，室內外溫差不宜超過7℃;冷風出口處不要直接對著人和辦公桌。空調溫度不要調得過低，以免與室外溫差過大，使人容易患上感冒。
隨著人們生活水平的提高，人們的身體也出現了越來越多問題。在近年來，空調病這個新病症就出現在人們面前。對於空調病，有了上面的介紹，相信就可以加深大家對空調病的瞭解和認識了吧。大家也要注意避免，防止自己患上所謂的空調病。