光也有汙染？是的，除了空氣汙染之外，家裝中的光線組成若裝修不當也會產生光汙染，如家中的炫目燈具，會反射光線的磚牆、磨光大理石、玻璃幕牆等，使得室內光線過於明亮甚至產生眩眼效果，長期居於這樣的環境中就會對人體健康產生不良影響。下面由小編來帶您認識一下光汙染以及瞭解一些預防光汙染的方法。
Part1：瞭解光汙染的危害 給自身健康敲警鐘
光汙染的危害性雖然沒有室內空氣汙染那麼大，但是也不能忽視。嚴重的情況下，光汙染會導致人的視力和健康出現問題。
一、光汙染介紹
人的眼睛由於瞳孔調節作用，對一定範圍內的光輻射都能適應，但光輻射增至一定量時，就會對環境及人體健康產生不良影響，這稱為“光汙染”。光汙染一般被分為三類，即白亮汙染、人工白晝和彩光汙染。
白亮汙染：長時間在白色光亮汙染環境下工作和生活的人，視網膜和虹膜都會受到程度不同的損害，視力急劇下降，白內障的發病率達45%，還使人頭昏心煩，甚至發生失眠、食慾下降、情緒低落、身體乏力等類似神經衰弱的症狀。
人工白晝：都市炫目的強光使得人們夜晚難以入睡，擾亂人體正常的生物鐘，不僅影響身體健康，還可能導致白天工作效率低下。
彩光汙染：彩色光源讓人眼花繚亂，不僅對眼睛不利，而且干擾大腦中樞神經，使人感到頭暈目眩，出現噁心嘔吐，失眠等症狀。彩光汙染不僅有損人的生理功能，還會影響心理健康。
二、家居中的光汙染
燈光帶來的光汙染
有的家庭在選用燈具和光源時，為了追求浪漫、豪華，往往忽視合理的採光需要，把燈光設計成五顏六色的。其實，顏色雜亂的燈光，除危害視力外，還干擾大腦中樞神經功能。人們長期生活在過量的、不協調的光輻射下，可能出現頭暈、目眩、失眠和情緒低落等症狀，甚至出現血壓升高、心悸、發熱等。
裝修材料帶來的光汙染
為了讓居室看起來更加“富麗堂皇”並在一定程度上彌補採光不足。有些家庭偏愛用顏色較高的瓷磚裝修，甚至在室內安裝多個鏡面、刷白粉牆等。一般情況下，屋頂和牆面的光反射係數宜低於60%，地面宜為15%~35%。過分明亮的裝飾面，會使反射係數高達90%，超過人體的承受範圍。
Part2：裝修預防光汙染 為自身的健康作保障
許多居住者都並沒留意光汙染的危害，導致家裝環境有一定程度的光汙染，這給居住者的身體健康帶來了負面影響。其實要想有效預防光汙染，在家居裝修時就應做足功夫。下面我們就來看看從家居燈光方面可以採取哪些措施預防光汙染。
1、改善室內視覺環境
注意燈光的色彩協調，避免眩光，選擇對眼睛影響較小的顏色等；另外，業主要樹立正確的光裝飾觀念，裝飾出健康無汙染的居室環境。
2、拒絕光線直射入眼
照明方向和強弱也應受關注，否則強光直射入眼，會產生不良影響。可採用“二次照明”的方法，如把燈光打到天花板後反射下來，既不損傷眼睛，又增添浪漫的氛圍。
3、選擇好窗簾
另外，應重視窗簾的實用性，窗簾可充分起到遮光作用，窗戶最好安裝窗簾擋光。對於有強光照射的窗戶建議設定雙層窗簾。
4、根據房間功能選擇燈
裝修時應根據不同空間、場合及物件，選擇不同的照明方式。一般在室內照明中，主光源為冷色調，輔助光源宜為暖色調。從房間的用途來看，書房、客廳、廚房等宜採用冷色光源，而臥室、衛生間、陽臺等宜採用暖色光源。
5、選擇正確的燈具
室內常用的光源，其照明亮度和“光汙染”影響會不相同。區域性照明時，應用遮光性好的檯燈，以阻擋這類光源所含較多的紅外線輻射。
Part3：裝修材料需選對 保證外觀又不危害健康
在裝修時，屋頂、牆面和地面的光反射係數都有一定的指標，而在選材方面也是有不同的要求。下面看看從裝修材料這方面可以採取哪些措施預防光汙染。
1、正確選擇瓷磚
家庭裝修時，建議挑選反射係數較小的瓷磚，由於白色和金屬色瓷磚反光強烈，不適合大面積應用，書房和兒童房則考慮用地板代替地磚。
2、塗料也有講究
由於淺色塗料對視力影響較小，可使用米黃、淺黃等代替刺眼的白色塗料粉刷牆壁，以減弱高亮度的反射光。
3、正確選擇牆紙
許多居民都會在裝修過程中使用牆紙來豐富房內的色調，然而牆紙顏色的選擇也十分重要，應根據不同區域選擇不同色調的桌布。由於臥室、客廳、餐廳各自的用途不同，應選擇不同的桌布，面積小或光線暗的房間，宜選擇圖案較少、顏色較淺的桌布，在較明亮的地方則可以使用一些暖色調的牆紙，使居室環境顯得和諧統一。
3、生活小技巧防止光汙染
在起居室種植花草，將大自然的清新色調引入室內，不僅能調節室內光環境，也讓人心情舒暢。