人間四月，雨生百穀，是爲穀雨。穀雨是二十四節氣中的第六個節氣，亦是春季的最後一個節氣。此時春意漸深，暑氣未至，伴隨着“隨風潛入夜，潤物細無聲”的雨水。農民可趁此時機對水稻栽插，培育玉米、棉花，喜愛雨景的小文青們可以趁機感受雨水的潤澤……而對於我們而言，穀雨季，有什麼別樣的習俗風水、節氣文化?家居生活中又有什麼值得注意的呢?
part1 節氣文化
清明後十五日，爲穀雨，言雨生百穀，物生清靜明潔也。穀雨有什麼特別的文化習俗，節氣傳說?
01.倉頡造字
據《淮南子》記載，黃帝於春末夏初發布詔令，宣佈倉頡造字成功，並號召天下臣民共習之。這一天，下了一場不平常的雨，落下無數的穀米，後人因此把這天定名穀雨，成爲二十四節氣中的一個。因此，“穀雨祭倉頡”是漢族流傳千年的民間傳統，至今陝西的一些地方還保留此風俗。
02.賞牡丹
民諺之中，有着一個悽婉的傳說：相傳唐時有一叫穀雨的年輕人，有次發大水時冒險救出了一株牡丹花，原來這株牡丹花是牡丹仙子所化。穀雨與牡丹仙子約定成親，並在花仙的仇人禿鷹手底犧牲性命救出了一衆花仙。此外，民間流傳着“穀雨過三天，園裏看牡丹”和“芍藥打頭，牡丹修腳”的說法，這一時節百花盛開，素有賞花習俗。
03.喝穀雨茶
穀雨茶也就是雨前茶，又叫二春茶。在穀雨這天，採摘色澤翠綠的新鮮茶葉製成幹茶，並用以招待貴客。傳說穀雨茶喝了有清辟邪的功效，南方在穀雨季素有去茶山摘茶煮茶的習俗。
04.吃春椿
“雨前香椿嫩如絲”。穀雨前後是春椿樹萌發嫩芽的時節，此時的春椿口感香爽，營養價值極高。兼之其具有健胃理氣、止瀉抗菌的功效，北方素有穀雨節氣吃春椿的習俗。
part2.居家祛溼
穀雨，有“雨生百穀”之意。這一時節雨水潺潺，空氣裏滿是水汽，在這樣潮溼的天氣裏，家居生活中該如何防潮止水，安神養生?
防潮止水
在潮溼多雨的天氣裏，如非必要，應當儘量緊閉門窗，避免室外的潮溼空氣過多流入室內，先防後治。衛生間房門需要隨手帶上，以免水汽綿延到室內其他地方。煮飯或洗完澡，記得要把廚房門和廁所門帶上，並開抽風機，減少水分進入客廳。
家居除溼
要想打造一個乾燥舒爽的小窩，離不開除溼家電的幫助。如果有條件，可以選購具有針對性除溼功能的家用除溼機。若是條件所限，部分空調也有着不錯的除溼效果。室內可儘量放些吸溼吸潮物質，如生石灰、乾燥劑。
身體祛溼
從中醫的角度而言，潮溼的環境裏，溼邪容易侵入人體爲患，造成胃口不佳、身體困重不爽等症狀。所以穀雨季養生，首先要注意的便是祛溼。要想祛除身體溼氣，從飲食上着手，多食用些具有良好祛溼效果的食物亦不錯的選擇，比如薏米、白扁豆、紅小豆、山藥等。可飲用紅豆湯、酸梅湯以及綠茶，防止體內積熱。不宜進食羊肉、麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品。
part3.家居風水
01.大掃除祛溼
穀雨期間雨水較多，家居的溼氣較重，在陽氣逐漸回升之際，調整家居風水的最佳方法是“大掃除”，而且動員一家男女老少一起動手是最好不過的事情了，一來一家人喜樂融融的做家務，增加家人感情;二來也許可以在大掃除的過程中發現好久不見的舊相片、舊紀念品之類，何樂而不爲呢!
02.注意健康
穀雨期間“九紫”入中宮，與流年的二黑同工，加重了二黑的能量，也就是說這期間是腸胃病、流感等疾病的高發期，特別是家中的小孩和老人家，需要特別注意作息時間與飲食習慣，以免感染病毒。
03.增旺桃花運
缺少異性緣的朋友，這期間是增強“桃花”運的好時節，你不妨約上三五好友到郊外觀看“牡丹花”，最好能多拍幾張照片回家，掛在自己臥室的東面，或者摘幾枝回家種在陽臺，那定能大大的加強桃花運了。
04.改善財運
如若需要改善財運，那最佳的方法就是出去旅遊觀光，最好也找到有牡丹花開的地方，放開心情盡情享受牡丹花的“國色天香”，把不滿和工作壓力通通放下，與自然合二爲一，那時最佳不過的方法了。
05.色彩增運
色彩是帶給人最直觀的元素之一，從諸多改運的元素中，色彩改運不可忽視，需要特別注意，簡單的可以從生肖的特質方面進行調整。如十二生肖屬猴、鼠、龍：在這個月漸入三合之月，可以多穿着紅色、橙色、紫色等靚麗的顏色。
part4.穀雨養生
01.“雨前茶”有什麼好處?
穀雨前這一時期芽葉生長相對較快，積累的內含物也較豐富，經過雨露的滋潤，茶葉營養豐富，喝起來口感醇香綿，能夠防病氣、養生氣、驅全身不暢之氣。
02.穀雨該如何預防過敏?
穀雨時節柳絮滿天飛，又是花粉高峯期，此時易患過敏。要預防過敏，除了保持家中清潔、自身常洗手外，烹飪一日三餐時可多放些生薑，有效緩解過敏症狀。有過敏性鼻炎的患者，還可在小吸壺裏裝上生理鹽水，透過鼻子吸入，藉此清除鼻腔內的花粉成分。
03.穀雨季如何降火養肝?
穀雨季人體肝氣當令，冬天積蓄在體內的陽氣會隨着春暖轉爲向上外發，若藏陽氣過多，會化成熱邪外攻，這就是民間所謂的“春火”。降火養肝，應當多吃點甘淡食物，如黑米、豆類及其製品;蔬菜有芹菜胡蘿蔔、萵筍等。
04.穀雨有什麼適宜的運動?
穀雨時節，氣溫上升，人體陽氣向外發散。但此時溼氣太重，阻遏氣血執行，不利於肌肉關節的活動。因而運動首選有氧運動，如慢跑、快走、跳舞、做操、打拳或球類運動。
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