1、躺下測試乳膠牀墊的軟硬度
平臥在乳膠牀墊上，將雙手從頸、腰、臀這三部位往裏伸，看是否存有間隙，再向另一邊翻個身，用同樣的方法測試身體與牀墊之間是否有間隙，若是沒有，則說明墊子與人在睡眠時的自然曲線貼切吻合，間接說明該墊子軟硬度適中。
2、從面料做工判斷牀墊質量
檢視乳膠牀墊各個部位的銜接處鬆緊度是否有保持一致，有無明顯的褶皺狀況，再用雙手重壓墊子，看看內部是否有摩擦聲，手感是否挺括、舒適，若是劣質牀墊，面料往往絎縫鬆緊不一致，浮線、跳線，縫邊、四角圓弧欠勻稱，牙線不平直。
3、老人和兒童的牀墊不宜過軟
對於老人和小孩，在選購乳膠牀墊時，注意不宜過軟，但是也不是說要睡十分硬的墊子，若是老人身體好的話，可適當選擇有保護腰椎的牀墊，而兒童身體處於生長髮育狀態，若是這個時期睡稍軟的墊子，會改變它的生理曲線，因此建議睡硬牀爲宜。
4、過敏體質不宜使用
乳膠牀墊對於改進睡眠以及矯正睡姿有着極爲顯著的作用，因此受到廣大用戶的熱愛，但是並非所有人都適用，從目前的統計數據來看，大約有5%-8%左右的人會有過敏反應，因而在購買前應當先確認。