電腦方便了我們的學習和工作，我們也需要一套舒適的電腦桌椅來讓我們使用電腦。接下來就和大家說說怎麼挑選使用舒服的電腦桌椅。
判斷電腦桌和椅子的高度是否合適,只需參考醫學界公認的“三個直角”的原則即可,三個直角是指:膝蓋處的小腿與大腿形成一個直角;臀部和腰部形成一個直角;前手臂的肘關節形成一個直角。
挑選電腦桌:電腦桌要實現三個直角,首先面對人體腿部的正面不能有擋板,以便於讓大腿可以深入到桌下一段距離。有些桌子下方安裝有擋板,這雖然增強了桌子的牢固性,但使大家的腿部不能自然放置,違背了人體工程學的設計思路,造成無法滿足直角。此外,桌子配有鍵盤和鼠標抽屜,以免電腦椅的扶手過長而抵住桌子,從而無法實現手臂與肘關節垂直。目前很多電腦桌雖然都設有抽屜,但卻只能容下鍵盤,無法再容納鼠標。因此,操作鼠標的右手(左撇子除外)頻繁在桌面與抽屜兩個高度之間移動,很容易產生疲勞。
挑選電腦椅:電腦桌與電腦椅沒有明確的購買順序,先買電腦桌或先買電腦椅都可以,如果已經選購了一臺68cm-75cm高度的電腦桌,則在選購椅子時,儘量保證椅子能夠透過高度調節之後,達到三個直角的要求。此外,椅子必須有寬大穩固的靠背,除了坐墊高度可以調節之外,靠背角度也應該能在一定範圍內調節,長時間使用電腦,累了可斜躺在靠背上休息。而在材質方面,椅子的內部材料必須爲高密度海綿,密度海綿除了能保證坐感的柔軟性,還能保證長年累月不變形,即反彈恢復能力很強。椅子扶手的高度應該與電腦桌上的鼠標和鍵盤在同一高度,當手臂放在扶手上時,手腕與水平桌面的高度差應該爲1cm-2cm之間,操縱鼠標時手臂的肌肉纔不會緊繃。
以上就是挑選電腦桌椅的方法，希望對大家有所幫助。