減肥是很多女生想要追求的，檢驗減肥成果離不開智能體重秤，這些“智能體重秤”不僅能測量體重，還可以顯示肌肉含量、體脂率、骨量、水分、基礎代謝等指標。接下來就帶大家看一看智能體重秤如何使用。
第一步：手機安裝app
智能體重秤大都和手機連接起來用，需安裝相對應的APP，或連接藍牙。所以先安裝一個相應的app吧。如“小蠻腰”APP，小米專屬的小米運動，雲麥好輕App，MO智能秤專屬的MO智能秤app等。
第二步：體重秤安裝好電池
拿出智能體重秤，看是充電的還是裝電池的，如果是充電的就先充好電，如果是裝電池的就按照型號買幾節電池安裝進去。並開啟體重秤。
第三步：體重秤開機
部分秤會有專門的按鍵開機，一般爲SET鍵開機。或者將秤平放在平整堅實的地面上，用腳輕壓秤面(大於5kg的力)，即可開機歸零。也可以人直接上秤，秤會自動開機並且稱重。
如果你只是想測量體重的話直接上秤即可。當然，如果還想知道其他身體指標的話，需先接着下一步，填好你自己的個人參數，智能體重秤會根據你事先輸入的一些個人參數，加上你的秤重，分析出你的身體脂肪重量等指標。
第四步：註冊綁定
在手機app彈出的頁面選擇設備開始綁定，選擇體重秤圖標。註冊一個屬於自己的賬號，填寫個人資訊，如年齡、性別、身高、體重等。app上點擊搜素體重秤時，在搜尋時將體重秤放在離手機比較近的附近。人站在體重秤上進行綁定。當體重稱量好即可將體重秤和手機綁定好。
手機綁定好就可以隨時用了。若已經綁定好手機了的，稱體重的時候是不需要帶手機上稱的，因爲當我們的手機和體重秤早已連在一起的時候，體重秤上的數據會自動同步到手機，很方便的。
tips：上述使用方法只是針對大多數的智能體重秤，並不一定所有智能體重秤都是嚴格按照此方法來使用的，建議大家還是多看所買的智能體重秤的使用說明書。
比起傳統的體重秤，新出的智能體重秤可以測量出體脂肪率以及BMI指數等，越來越受到大家的歡迎。