長時間久坐之後頸椎、腰椎都會受到一定程度的傷害，隨着越來越多的人重視自己的身體健康，開始利用各種傢俱保護自己的身體健康。其中桌面升降臺受到了許多消費者的喜愛，桌面升降臺也就成爲了許多人學習辦公的不二之選。今天就讓和大家聊一聊關於桌面升降臺的桌面高度建議。
在人體站立時的辦公桌姿勢和高度之間的關係應該是，我們的肘部保持不小於90度角，並且屏幕應該與視線在同一水面線上或者低於視線水平。
(1)我們的頭需要朝後站立，而臀部則是直立，脊柱呈“ S”形彎曲。
(2)保持良好的人體工程學原理：找到一把好的椅子，比如人體工程學椅，使用適當的骨盆支撐，膝蓋保持90度。
(3)用眼睛調節顯示器的高度。 您的眼睛應與顯示器屏幕距離50-70釐米，顯示器應傾斜20度。
(4)每20-30分鐘切換到站立姿勢，不要長久保持同一個姿勢。