黃志紅中國田徑隊鉛球運動員。1978年入浙江省業餘體校，開始練標槍，後改鐵餅，最後改投鉛球。1984年獲運動健將稱號。1986年獲國際運動健將稱號。1989年亞洲田徑教練員協會在印度新德里授予她1987-1989年亞洲最佳女子田徑運動員稱號。1986年、1987年被評爲“國家優秀田徑選手”。1989年被評爲全國十名最佳運動員之一。
少年時代就參加田徑訓練。1978年入浙江省業餘體校，開始練標槍，後改鐵餅，因旋轉動作頭暈，最後才投鉛球，啓蒙教練爲省體校的王水琪教練。1979年入浙江田徑隊，隨後被國家隊教練崇秀雲選入國家集訓隊訓練，當時她還只是個不太出衆的小胖姑娘。1983年崇秀雲教練因病入院後，她的訓練從此由她的現任教練闞福林接任。幾年中，她的成績提高很快：1981年爲15.05米，1982年是15.50米，1983年至16.12米，1984年成績達到運動健將標準，並在全國青年田徑冠軍賽上以17.04米獲鉛球第二名。
1985年在全國田徑錦標賽上，以18.01米獲得亞軍。1986年在第十屆亞運會上，以17.51米的成績摘得鉛球比賽的金牌，同年在法國巴黎田徑邀請賽上，以18.43米的成績獲得第三名，並達到國際級運動健將標準，這一年最好成績爲18.89米，列當年全國首位。1987年3月在北京地區冬季田徑邀請賽中，以18.94米打破全國紀錄，7月在北京地區優秀運動員田徑比賽中，以20.22米的成績突破鉛球20米大關，11月在第六屆全運會上，以19.55米的成績獲第三名。