在中國僅分佈於廣西、雲南，主要生活在山區和丘陵地帶。雖然在其他省市的農貿市場、寵物市場上常有緬甸陸龜出售，但它們並不產於本地，大多數是從東南亞地區進口，再分散到各地。在世界其他地區，主要分佈於印度東北部至越南、馬來半島地區，包括：尼泊爾、印度、泰國、越南、馬來西亞、孟加拉國、緬甸和柬埔寨等國。
緬甸陸龜通常居住在溼度高的柚樹林，但在炎熱、乾燥的條件下於印度空地上也有被觀察到。緬甸陸龜棲息于山地、丘陵及灌木叢林中。
緬甸陸龜有固定的棲息場所。若將其移到距原棲息場所數米遠處，且拐彎，第二天清晨龜仍在原地。家養條件下緬甸陸龜較其他龜類溫順，未發現互相撕咬，但有搶食現象。但在原生環境下，緬甸陸龜爬動較爲迅速，相互之間有撞殼的行爲。