護腰
- 目錄
- 1、護腰的正確佩戴方式
- 2、如何挑選護腰
- 3、護腰價格如何
- 4、護腰什麼牌子好
- 5、護腰簡介
1護腰的正確佩戴方式
市面上售賣的護腰帶種類很多，價格從幾十元到幾百元不等，選擇了不合適的護腰帶，不僅腰痛無法緩解，還會適得其反，使腰痛進一步加重。那麼護腰帶應該如何正確選擇和使用呢?腰帶在選擇好合適的護腰帶後，還需要了解正確使用護腰帶的方法。我們可以在平臥或站立時佩戴護腰帶。將護腰帶凹面朝外，墊於腰部後，兩端尼龍扣重合相搭扣緊，再將副帶搭扣扣在腹部前，調整兩邊的鬆緊帶至舒適位置。
護腰是否可以長期佩戴?據瞭解，佩戴護腰帶的時間不是一概而論的，應該根據病情靈活調節。腰痛急性期症狀嚴重的，一般建議臥牀休息，症狀緩解或臥牀三天後佩戴護腰帶下地活動。度過急性期後，如果腰痛症狀較重，應經常佩戴，不要隨時取下，如果病情輕，可在出外時，特別是要較長時間站立或一個姿勢坐着時戴上護腰帶。
據介紹，切記不可長時間佩戴護腰帶，否則腰部肌肉力量下降，進而更加依賴護腰帶的支撐。正確的做法是在腰痛等不適症狀緩解後逐步去掉護腰帶，恢復腰部的正常活動，一般使用時間以4-6周爲宜。此外，睡覺或臥牀時也是無需佩戴護腰帶的。
2如何挑選護腰
護腰的種類很多，挑選時一定要考慮自身的需要，從以下幾點加以評價。
保護目的是腰椎還是髖部?
前者需要購買高位護腰，後者需要購買低位護腰。患有腰椎間盤突出的患者需要購買高位護腰，而產後女性往往需要保護骨盆，這時候低位護腰反而更好。
是否具備矯形功能?
對於腰部不適的患者，往往需要在護腰後加入鋼條或樹脂板條，用以固定體型，減少彎曲、緩解疼痛。但是，這個板條必須是堅挺而柔韌!從這個意義上講，高質量的樹脂板條由於柔韌兼備，比一般的鋼條效果會更好些。只有柔韌兼備，才能在矯正腰背彎曲，恢復挺拔身姿時，不會感覺扎疼或絞疼。
通氣透汗性如何?
這一點非常重要!大多數的人需要護腰，不僅僅用於冬季，還用於夏季，而這時候，護腰如果不能通氣透汗，那麼穿戴身上就成了一種受罪。如果護腰是網目結構的話，這個問題就可以解決。
是否具備防滑性防止護具移位?
質量不好的護腰穿在身上後，稍有運動就開始移位歪斜，在身上拉拉扯扯不好受。
材質是否輕便纖薄?
當前社會追求時尚，沒有人願意沉重厚實的護具，影響了穿衣打扮。只有纖薄貼身的護腰，才能顯示靚麗身形!
護腰外部輪廓的線條設計得是否合理?
穿戴外形平板的護腰後往往坐臥不便。只有符合人體身形和運動習慣的線條造型，才能夠貼合身體，才能夠在彎腰轉身以及運動時身手靈活。
是否具備附帶功能?
如是否具備可以裝入發熱片的小袋，有的話，那麼冬天可以使用，而夏天可以清空。
綁緊是否費力?
這一點對於上年紀的人還是很重要的。一些好的護腰的拉帶利用滑輪原理，少用力就可以輕鬆綁定，確保在固定的同時不會太刺痛。
3護腰價格如何
好的護腰不僅可以固定腰部、保暖、還可連續釋放遠紅外、負離子。並給人體帶來了微電流的熱電刺激效應。那目前護腰價格如何呢?
產品1、周林頻譜護腰帶 保暖 防腰椎腰間盤突出 腰肌勞損運動護腰男女
護腰價格如何：¥99
產品2、何浩明腰椎間盤突出牽引器腰肌勞損護腰帶
護腰價格如何：¥599
產品3、康漫鋼板護腰帶保暖腰間盤突出腰肌勞損男女 JST1105-02米黃色
護腰價格如何：¥59
產品4、諾泰 護腰帶 腰間盤突出 護腰保暖男女款 腰肌勞損鋼板 脊椎腰託
護腰價格如何：¥98
產品5、醫用加強款護腰帶 腰椎間盤突出護腰託L03
護腰價格如何：¥280
產品6、遊博士 託瑪琳自發熱磁療護腰 均碼加鋼板 黑色Y803
護腰價格如何：¥69
4護腰什麼牌子好
護腰，多用於腰部急性疼痛、腰椎間盤突出症等輔助治療。然而有的患者戴上護腰就不肯摘，認爲長期使用對腰部有支撐作用，不怕再次損傷腰椎和肌肉。事實上，護腰只在腰痛急性期使用，不疼時還戴着可能導致腰部肌肉廢用性萎縮。那目前護腰什麼牌子好呢?
1、LP(彪盛貿易(上海)有限公司)(全球運動醫療的領軍品牌,運動防護領域應用最爲廣泛的專業防護護具之一,總代理彪盛貿易(上海)有限公司)
2、Mcdavid邁克達威(北京邁克達威體育文化發展有限公司)(於1969年美國,全球使用最廣泛的運動護具品牌之一,影響力品牌,北京邁克達威體育文化發展有限公司)
3、AQ(上海威佳進出口有限公司)(於美國的專業運動護具品牌,行業知名品牌,運動醫療行業較具聲譽品牌,國內代理商上海威佳進出口有限公司)
4、佳禾Jiahe(冀州市佳禾醫療器械有限公司)(400-612-7598，河北省著名商標,十大護腰帶品牌,保健護具行業知名品牌,擁有多項國家專利,冀州市佳禾醫療器械有限公司)
5、周林頻譜(北京周林頻譜科技有限公司)(800-810-9560，專注於生物頻譜技術研發製造的醫療器械企業,北京市名牌產品,高新技術企業,北京周林頻譜科技有限公司)
6、奧非特(石家莊奧非特醫療器械有限公司)(始創於1982年,領先的醫療器械及康復設備專業企業,行業極具競爭力品牌,石家莊奧非特醫療器械有限公司)
7、健晨(深圳市金士吉康復用品科技有限公司)(800-830-6029，專注於健康寢具及康復護身用品的企業,最大的健康寢具生產廠家之一,深圳市金士吉康復用品科技有限公司)
8、Phiten法藤(法力藤國際貿易(上海)有限公司)(400-820-8677，創立於1983年日本,極具知名度的水溶鈦健康品品牌,行業技術領先企業,法力藤國際貿易(上海)有限公司)
9、Medex(萬得醫療器材用品(深圳)有限公司)(致力於研發和製造醫用人體護託全系列產品的專業企業,外商獨資企業,萬得醫療器材用品(深圳)有限公司)
10、聖迪奧(濟南聖迪奧科技開發有限公司)(4008-120-128，專注於託瑪琳/自發熱保健護具的企業,極具網絡影響力的自發熱保健護具品牌,濟南聖迪奧科技開發有限公司)
5護腰簡介
護腰，顧名思義，就是用以保護腰部的圍布。隨着科學技術的發展，護腰的材質已經不限於通常的布料，它的功能也不僅僅限於保暖了。
好的護腰不僅可以固定腰部、保暖、還可連續釋放遠紅外、負離子。並給人體帶來了微電流的熱電刺激效應。能有效改善血液循環、緩解肌肉疲勞、激活細胞促進新陳代謝、疏通經絡、祛風除溼、鎮痛去寒、增強機體抗病能力。產品安全，使用方便，作用持久。
護腰作用
加壓：對肌肉施加一定壓力，調節運動受力平衡。一定程度上加強肌肉力量，減少腫脹。肌肉在運動過程中受到刺激，新陳代謝加快，肌肉細胞中水的量增多，導致細胞會有膨脹的感覺，適當施加壓力有助於使運動更爲輕鬆有力。
支撐：較硬質的護腰能夠在運動過程中提供一定的支撐力，托住彎折過大的腰部，減輕其肌肉所受的力，保護腰部
不會扭傷或痠痛。某些功能性的的護腰背部附有金屬片，能後有效提供較大的支撐力，避免意外的傷害，這種護腰的後部一般較高。
保溫：雙層或多層的材質較柔軟舒適的護腰具有較強的保溫功能。運動員進行體育運動中常穿着較少，而腰部散熱較多，容易受涼，使人腰痠，痙攣或引起胃部的不適。保溫性能的護腰能夠有效維護腰部溫度，加快血液循環，預防感冒和胃部的某些不適。
塑身：加強細胞代謝，燃燒脂肪，調節鬆緊度，施加適當的壓力有助於減肥塑身。在做跟腰部相關的運動中，加壓，保溫吸汗的護腰能加快脂肪的分解，是收腰健身的必備護具。