在日常的工作中，如果我們長時間的坐在設計不合理的辦公椅上的話，直接會影響到我們人體消化系統的運作，這一點小編深有體會，會打亂人體的新城代謝。並且引發多種身體疾病，所以這辦公椅選擇是尤爲重要的，下面就跟小編一起來看下辦公椅如何保護腰椎，辦公椅如何選購。
辦公椅如何保護腰椎
底盤要穩定，工作中常需要移動，使用有腳輪的椅子成了主流，五點支撐腳輪符合穩定新的要求，不會出現翻倒，提高了安全性；
材質依照實際需求選擇，分網布和皮質，各有特色：皮質容易清理，但透氣性差；網布透氣性佳，但不保持體穩；靠背要有硬度，不可太柔軟；
扶手不能太高，會導致肩膀高聳，極易引發腰背頸部的不適；
可調整性很重要，可依照不同使用者的身體狀態和感覺來調整相應的舒適度，可以調整包括：椅座的高度、深度及傾斜度、椅背的高度及傾斜度、扶手高度及寬度；
椅背對腰部支撐，一定要有支撐腰椎的弧度設計，我們常會習慣拿個靠枕墊在腰後，如果墊錯位置反而弄巧成拙，造成不適；
辦公椅如何選購
1、辦公椅的深度
較爲正式的場合，人的坐姿比較端坐。而人的坐姿要端正，則需坐在椅子前方較“淺”的位置。如果在家中，人就會比較放鬆，這種情況不可能會做得較深。因此購買時應先坐一坐，試試入座時整個身體的深淺感覺，就能知道它是否滿足辦公需要。
2、辦公椅-椅腳的高度
這與使用者的腳長又關，當然除了吧椅類的高腳椅外，一般椅子的座面高度都不會太誇張，但如果單位確實有身材矮小的人也要有所考慮。
3、扶手的高度
就座時，如果是習慣將雙手垂放的人，不妨選擇扶手較低或沒有扶手的辦公椅；但如果喜歡將整個人縮在辦公椅中間的話，那麼，扶手較高、座面較深的椅子，大概是最佳選擇。
4、椅背的高度
喜歡正襟危坐的人，除了可以選擇沒有扶手、靠背的凳子外，亦可選擇低扶手和低靠背的椅子，此時入座者的重心將在人的腰部；如果喜歡將重心放在背部並因此依靠在靠背上的話，則不妨選擇靠背較高的辦公椅，此時也可看看靠背的高度是否在脖子附近。有時椅子靠背高度在脖子附近的，反而讓使用者習慣性的將脖子以九十度的角度放在靠背上，如此一來反而容易造成脖子的傷害。
5、椅子的斜度
雖然印象中的辦公椅似乎是椅墊與靠背成九十度，但事實上大部分都是稍微向後，整個人安穩地坐在椅子上。休閒性能較多的辦公椅，斜度更大，人坐在上面彷彿像躺在椅子上似的。
6、椅子的柔軟度
注意椅墊和靠背的柔軟度是否舒適。若是不附加坐墊、墊背的辦公椅，直接看材料本身的硬度。附加的部分則要注意所使用的內部填充物爲何物，並試試坐上去後的感覺。
7、椅子的穩定度
注意椅子在結構細節部分的處理，就知道椅子的穩定度。尤其是單椅這種以椅腳爲主要支撐的椅具，更應注意結構上的問題，像卡、螺絲等接合處檢查，都非常重要。建議購買時使用者親自試坐，並輕微搖晃一下身軀，來體會椅子的穩定度。
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