按摩椅給我們帶來很大的享受，但是也存在一定的缺陷。那麼按摩椅的優缺點有哪些？就帶大家來了解一下吧。
一、按摩椅的優點
1、放鬆身體肌肉，緩解身體疲勞，釋放生活工作的壓力；
2、促進新陳代謝，排出體內的垃圾廢渣和有害毒素，保持體內的生態平衡；
3、疏通人體經絡，提高免疫力，保持身體健康；
4、改善睡眠，緩解抑鬱、減少焦慮。
二、按摩椅的缺點
1、按摩椅的使用時間不宜過長，一般按摩10-30分鐘爲宜。高血壓、心臟病、骨質疏鬆者不宜使用按摩椅；孕婦、小孩不宜使用按摩椅；
2、使用按摩椅時，要控制按摩的時間和強度，防止按摩過程中操作不當造成身體傷害；
3、如果使用按摩椅，按摩椅的強度調整過多，很可能會引起肌肉疼痛。