口罩的正確戴法是我們在面對病毒疫情時必要且重要的防護技能，正確佩戴口罩能降低未感染人群的感染可能，也能降低已被感染人群的二次病毒傳播風險。為了讓更多的人掌握口罩的正確戴法，我們在這裡以醫用口罩和N95口罩為例，為大家一一講解具體的佩戴步驟。
醫用口罩的正確戴法
步驟1，佩戴口罩前需將雙手洗淨（儘量使用消毒洗手液或香皂），以免在佩戴時髒汙口罩（口罩相對無菌）本體，導致吸入病菌；
步驟2，區分醫用口罩的內外側和上下面。外側（正面）顏色較深，內側（反面）顏色較淺；朝上面（貼近鼻子）內有鼻夾金屬條，較硬；
步驟3，左右手拇指和食指捏住口罩上沿兩端，蓋住鼻、口及下巴，並將兩端的繩子掛在耳朵上，佩戴過程中手儘量不要接觸口罩內側；
步驟4，指尖捏緊鼻夾金屬條，從中間位置開始雙指沿鼻夾金屬條分別向兩側移動和按壓，然後輕扯口罩下沿拉伸口罩，調整口罩鬆緊。
N95口罩的正確戴法
步驟1，佩戴口罩前需將雙手洗淨（儘量使用消毒洗手液或香皂），以免在佩戴時髒汙口罩（口罩相對無菌）本體，導致吸入病菌；
步驟2，用一隻手托住N95口罩外側（有鼻夾的一面），鼻夾部位向上，將N95口罩蓋住鼻、口及下巴，使口罩儘量貼緊面部；
步驟3，用另一隻手將口罩下方繩子拉過頭頂，放在頸後雙耳下；再將上方繩子拉至頭頂中部；
步驟4，指尖捏緊鼻夾金屬條，從中間位置開始雙指沿鼻夾金屬條分別向兩側移動和按壓，讓口罩更為貼合面部，儘量減少兩者之間的空隙。
口罩可以反覆使用嗎？
無論是一次性醫用口罩（含醫用外科口罩）還是N95口罩都有使用期限。一次性醫用口罩建議2~4小時更換一次；N95口罩建議使用時限為4~6個小時。所以大家務必在使用期限臨近時更換新口罩，以免口罩表面菌、塵劇集影響呼吸，防禦能力下降導致增加吸入病毒的風險。
以上即是口罩的正確戴法的詳細說明，希望大家一定要按照正確的規定和方法使用口罩，儘自己所能來提高防護，降低感染風險。