臥室是用來睡覺的地方，因此，採用的燈光應該儘量柔和、溫暖，營造放鬆的氛圍。總的光源應該是從天花板來，但也可以根據需求來加一些輔助光源。比如在衣櫥上方裝燈，可以快速找到你要的東西。爲了方便，你可以在牀邊加裝牀邊燈，使你不離牀而能開燈。如果喜歡在牀上閱讀，可以在牀頭安裝壁燈或小桌燈，安裝的高度要以能照到整本書爲限;爲了讓光線更柔和一些，最好在上面加一個燈罩。
溫柔體貼的牀品
根據個人體質對溫度的不同冷暖感受來選擇適合自己厚度的被子，若你是怕冷的體質，你可能需要溫暖點的被子，反之亦然。
被套和牀單則可以按照個人對材質的喜好來選擇，一般來說，以棉製品爲好，購買的時候注意，棉製品支數和密度越高，手感越舒適，並且更耐洗滌。
舒適的牀墊
選購牀墊的時候必須從身高、體重和不同牀墊的類型等幾個方面綜合考慮：身材高大的人，應選擇偏硬的牀墊;體重較輕的人應選擇偏軟的牀墊。尋找最符合自己睡眠習慣的牀墊，最好的辦法是躺上去試試。
保護睡眠的窗簾
對於入睡前需要很暗環境的人，可以採用遮光的窗簾或窗貼，麻質或其他厚布料都可以;也可以使用百葉簾。如果睡時需要一些燈光或喜歡醒來時有陽光從窗外射入，可以採用質地輕薄的窗簾，或者可濾光的羅馬簾;另外，可半開的垂直簾也是不錯的選擇。