試着躺一下是否舒適；如果是拉鍊式的牀墊，把拉鍊拉開看內部的填充物；選購時要聞一下是否有異味；尺寸要量好。具體挑選方法如下：
1、試着躺一下是否舒適：購買牀墊時，最重要的是必須親自躺下，並左右翻轉幾下，好的榻榻米牀墊內襯材料不會有高低不平的現象和磕到身體的情況發生。
2、仔細觀察填充物：購買榻榻米牀墊時，如果是有拉鍊式的牀墊，可以嘗試着把拉鍊拉開，檢視內部的填充物是不是優質海綿和環保棕墊。如果牀墊是不可以檢視內部材料的，可以坐於邊角處，然後站立起來，看牀墊是否很快恢復原來的形狀個。彎曲膝蓋用力壓在墊面上，實施其彈性如何，彈性不佳及反彈不快內部填充物均不是好海綿。
3、環保問題要重視：差的牀墊內部填充物均不符合國家環保要求，而且我們長期接觸下來，還對我們身體有害，所以在選購時候，要聞一下是否有異味。
4、尺寸要量好：榻榻米牀墊標準尺寸爲1.5米，也有1.8米和2米的，選購時要根據自己的放置榻榻米的大小來選擇不同尺寸，特殊尺寸也可以定製的。