田徑運動中投擲項目之一，鏈球運動使用的投擲器械，球體用鐵或銅製成，上面安有鏈子和把手。運動員兩手握着鏈球的把手，人和球同時旋轉，最後加力使球脫手而出。投擲鏈球須在直徑2.135米圓圈內進行。運動員雙手握住柄環，站在投擲圈後緣，經過預擺和3～4圈連續加速旋轉及最後用力，將鏈球擲出。球落在規定的落地區內，成績方爲有效。比賽的規則要求與鉛球基本相同。鏈球運動屬於是一種可增長力量型運動，要求運動員有高協調性和在高速度的旋轉中維持身體平衡的能力。
擲鏈球的運動員最初都是些身體高大的人，大多是單純用力量進行投擲，以後，隨着體育科學的發展，運動技術的不斷完善和訓練方法的改進，投擲鏈球的技術便向着加快速度方面發展。投擲方法又有較大的突破，出現了旋轉四圈投擲的技術。這就加快了鏈球出手的速度，提高了運動成績，世界紀錄已達86.74米。近兩年在國際上已有一些國家開展了女子鏈球運動，並且發展很快;一九九八年被正式列爲奧運會和田徑系列大賽的正式比賽項目，還沒有世界紀錄