緊張的節奏、不合理的生活方式，嚴重影響着現代人的身心，亞健康狀態成爲了忙碌都市人的常見症狀。而這其中，家居風水也扮演了影響我們健康的幫兇。外界的壓力不是我們所能把控的，但是否爲自己營造一方健康的風水，卻在乎於你的意念。
一、睡牀位於樑柱之下
樑、柱在建築結構中承受重力，不可或缺。但如果將睡牀安置在於樑柱之下，正是風水大忌中的“橫樑壓頂”。且不說會對人各方面運勢的不利影響了，但只是樑柱壓力的延伸，就很容易讓人頻生疲態，或睡不踏實，或感覺睡得還好醒來卻還是會覺得很累的。
王浩驊認爲，這種情況不利於休息，將睡牀位置移開，有助於睡眠。如果地方所限，無法移開的話，就需要在裝修時候早做規劃，用天花板隔開橫樑，用其他裝飾手段改變柱子給人的視覺感受。
二、臥室由衛生間改建
這種情形一般多見於改建的房中，就像現在羣租房的房東，爲了儘可能多的出租房子，將自家的衛生間改成了臥室。但現代建築的衛浴體系中，樓上樓下都是衛生間，住在這樣改建成的臥室中，被樓上樓下的衛生間污穢之氣包圍，能休息好嗎?
三、臥室裝飾不當
臥室以溫馨舒適爲宜。但有些朋友在裝修的時候，過分追求了視覺效果，特別是有些年輕人，爲了顯示自己的個性、審美眼光，用各種色彩堆砌出自己想要的感覺。殊不知，這種情況對於健康風水是很不利的，特別是臥室中，太濃郁的色彩、壓抑的圖案、感覺不舒服的飾物，都有可能影響睡眠。
四、睡牀緊挨廚房竈具、水龍頭
睡牀的位置很重要，安放時候必須慎重選擇位置。如果臥室緊鄰廚房，安放牀的時候，最好避開緊鄰廚房的那堵牆。因爲水龍頭離得太近，即便隔着牆，也難免有潮溼之氣，天長日久，風溼等病症容易找上門來;而爐竈的火性，易引起血壓高或其他血氣失調之症候。
五、睡牀臨近馬桶、衛浴設施
我們說牀頭宜靠牆，但並不是所有的牆壁都適合依靠。緊鄰衛生間的牆壁，也是睡牀需要避開的。馬桶之旁，豈可酣睡?淋浴水花四濺，難免溼氣四溢。所以，睡牀一定要遠離衛生間。
六、睡牀最好不要位於吊燈的正下方
睡牀位於燈下的情況很常見，如果是一般的吸頂燈還好一些，而如果是那些垂下來的燈，就最好換掉。否則燈下的陰影很容易引發惡夢，特別是小孩子和體弱的人。
七、睡牀牀頭無靠或者背向窗戶
風水理論認爲，牀頭宜背後有靠。中醫則有 “避風如避箭”、“神仙也怕腦後風”等說法，如果牀頭背向窗戶或牀頭無靠，風就容易從後方吹來。而睡眠狀態時候的抵抗力最弱，長時間被腦後風吹着，不僅影響睡眠，還容易就產生偏頭痛等現象。