送禮，是人情世故的溫度表，是社會生活的潤滑劑;送禮，有學問也很講究，有看得見的東西，也有看不見的感情;有善意、有信任、有榮譽和職位等五花八門的區分。作爲春節後的第一個節日，元宵節要送什麼禮物?
元宵佳節，閤家團圓，吃美味的湯圓自然少不了，所以元宵是元宵佳節送禮是首選禮物。隨着人們對養生的重視，市面上也出現了一系列養生保健湯圓。
《本草綱目》中指出，糯米是補脾胃、益肺氣之谷。糯米味甘、性溫，吃後能補養人體氣血，滋養脾胃。冬季最冷是三九，目前雖然已過，但天氣乍暖還寒，寒冷天最容易虧損的就是胃氣。古人在正月十五鬧元宵時用糯米材料製作湯圓，除了糯米有粘性，包圓容易下鍋不會散開，還因糯米具有禦寒方面的特性。
營養專家提醒，元宵的花色品種口味越來越多，儘管好吃但必須要有所節制，儘量要少吃，慢性病患者、胃腸道功能不好的人、老人和孩子更不宜多吃。
橄欖油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史，在西方被譽爲“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，是適合元宵節送禮的禮物之一。
橄欖油富含豐富的單不飽和脂肪酸，即油酸及亞油酸、亞麻酸，還有維生素A、維生素B、維生素D、維生素E、維生素K及抗氧化物等。而橄欖油中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮這種重要的化學物質的量，可以鬆弛你的動脈，從而防止因高血壓造成的動脈損傷。
此外橄欖油有減少胃酸、阻止發生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能;並可刺激膽汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被腸黏膜吸收，以減少膽囊炎和膽結石的發生。
葡萄酒中的天然原料及釀製過程，使它蘊藏有多種氨基酸、礦物質和維生素，這都是人體必需補充和吸收的營養品。在元宵送禮問題的選擇上，可以選擇葡萄酒。
醫生介紹說：在胃中，60—100克葡萄酒，可以使正常胃液的產量提高120毫升(包括1克遊離鹽酸)。葡萄酒有利於蛋白質的同化;紅葡萄酒的丹寧，可以增加腸道肌肉系統中的平滑肌纖維的收縮性。
哈佛大學的研究人員將適度飲用葡萄酒列爲“八種減少冠狀動脈心臟疾病風險的行之有效的方法”。研究人員認爲，葡萄皮和葡萄籽中的抗氧化劑和類黃酮透過降低壞膽固醇(LDL)來降低冠狀動脈心臟疾病的風險，並透過增加好膽固醇(HDL)水平，防止血栓形成。
普洱茶從學科分類是工藝茶，即採用人工發酵加工製成的普洱茶，俗稱爲普洱熟茶。在元宵那段時間，人們基本每天都在大魚大肉，因此茶葉也成爲元宵節送禮的佳品。
哈佛大學研究發現，每天喝茶5-6杯的人免疫力會明顯改善，新陳代謝和麪板健康也更好。喝茶還有助人體識別並抗擊細菌和寄生蟲。普洱不像綠茶般清香，紅茶般釅香，也不像花茶般幽香，而是有一股醇厚的甘香，在中國許多名茶中，別具一格。經常飲用普洱茶，不僅可以明目提神，而且可以防治多種疾病。