西紅柿拌白糖危害大揭祕,夏季飲食指南
夏天的餐桌上，西紅柿拌白糖這道菜最受歡迎，不僅有營養，而且香甜爽口。但是，有些人吃後卻出現腹瀉、腹痛等症狀，服用治痢疾或腸炎藥物都不見效。這是什麼原因呢?(文章來源：健康指南)這就是甜食蟎在作怪。蟎喜歡在白糖、片糖...[查看更多]
T為你制定春季的健身“菜單”,強身健體01-30T保護好你的小心臟,建築界女魔頭扎哈病逝11-01T夏吃楊梅祛暑生津又抗癌,一顆值千金01-18T三個法則輕鬆調節情緒病,夏日高温易煩躁01-19
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學會如何防治危害健康的“啤酒肚”
11-10不論是年輕人還是上了年紀的人，總會因為啤酒肚的事情煩惱不已。挺起來的肚子不僅影響了人們的外觀，還對人們的健康造成了不小的威脅。讓我們一同關注啤酒肚的危害，學會如何預防和治療啤酒肚吧!(文章來源：健康指南)在這個...
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教你製作五款暖身湯,人生不過一碗熱湯
09-13人的一生中會擁有很多種愛，家人的愛，朋友的愛，情侶的愛，但真摯的愛卻往往不善於言表，温情脈脈的話語，親暱愛撫的動作，時時刻刻陪伴的温馨，可能只是電影的場景。但是我們卻可以做的是在寒冷的嚴冬為所愛送上一碗熱氣騰騰的愛心...
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負面情緒也喜歡脂肪,越少生氣越苗條
09-07這個夏天，你想擁有窈窕淑女的身材嗎?那麼，學會控制自己的情緒吧，因為你身上的肉也會如情緒一樣起伏不定，越少生氣越苗條哦。生氣不僅增肥還會變醜，百害而無一利啊！(文/Hansu)生氣等於增肥?生氣的時候，身體的皮質醇(壓力激素)...
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教你夏日抗過敏,戴墨鏡識花粉拒酒精
01-19夏季到來，很多人出現了發燒、打噴嚏的症狀，他們認為自己患上了感冒從而進行鍼對性治療，然而其中三分之二的患者並未通過治療獲得痊癒。那麼這些發燒、打噴嚏的症狀是從何而來的呢?原來他們接觸了來自樹上和花草叢中的花...
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中年人的八大健康新思路,健康新標準
10-26關於人體健康的概念，世界衞生組織早有規定：正確的含義包括軀體健康，心理健康，社會適應的良好三個部分。同時提出了人體健康的10條標準。進入中年後的人們，無論在家庭還是事業上，都肩負着承上啟下的責任，此時的身體也大不如前...
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如何保持快樂心境？,面對工作壓力
10-27現代由於生活節奏加快，競爭激烈，特別是科研人員、各級白領人士、醫務人員、媒體記者、教師等從事腦力勞動的人們，心理壓力過大是個比較普遍的問題。有點壓力並不一定就是壞事，它往往能激發一個人的潛能，努力工作，奮發向上，創...
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想要祛濕養生莫延誤,春夏之交濕邪重
09-09祛濕食譜隨着春季雨水越來越多，人體內的濕氣也會日益加重。中醫指出，體內濕氣過多會威脅到身體的健康。體內濕氣太多不及時排出還會影響到你的皮膚。那麼春季如何祛濕呢?(文章來源：中奢網)拔罐是我國傳統的祛濕療法拔罐...
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多管齊下教你防春困,春分恰逢睡眠日
01-30春天是萬物復甦的美好時節，人們卻經常感到睏倦、疲乏、昏昏欲睡，這就是所謂的春困。只要人們正確認識，採取積極有效的措施，就會克服春困帶來的煩惱，輕鬆愉快地度過這個季節。（來源/《健康指南》雜誌文/於文浩圖/gettyimages...
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健康生活從“齒”開始,愛牙日特別策劃
08-30現代社會，越來越多的人有口腔疾病困擾，平均每十個成年人裏面，就有八個有口腔問題，而患上蛀牙的年紀也越來越小。口腔問題不僅僅會影響進食，更會導致嚴重的身體疾病。但很多人的困擾是，明明已經認真刷牙了，為什麼還是會得口腔...
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讓你的生活更舒心,牢記調試身心6要點
01-29大千世界，每個人的生活都不可能一帆風順。在身處逆境和遭受挫折時，我們更容易陷入煩惱和痛苦的境地。那麼，學會如何調適身心，放鬆情緒不啻就是一門學問。(文章來源：《健康雜誌》文/方佳節)學會迴避：迴避就是適當地轉移注意...
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喝酒時吃燒烤當心腫瘤上身,熬夜看球
01-18世界盃已經拉開始了，好多網友熬夜看球，未來的一個月可以説是足球的狂歡月，當然也少不了啤酒和下酒菜，由於時差問題，球迷的身體立刻會出現些許變化，足球帶給他們的煩惱也隨之而來.喝酒時應該警惕幾樣不能隨意搭配的下酒菜。(...
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15%的美國人不參與上網,無網絡更健康
01-20據國外媒體報道，互聯網已成為大多數人生活的一部分，許多人突然沒有了網絡而不適應。但一項新的調查發現，約有15%的美國人完全不使用互聯網。網絡的好處很多，方便、迅速、容易接收，但是網絡的壞處也不容忽視，也許有一天您會...
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夏日吃水果必看的健康知識,西瓜引腹瀉
10-26又到了夏日大啖水果的季節。牛油果、車釐子、火龍果……如今，越來越多原產地在境外的水果來到國內超市，受到吃貨們的追捧。營養專家指出，洋水果與常見夏令水果一樣，雖然富含微量元素和膳食纖維，但也隱藏着致敏...
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熬夜易陰虛內熱頭暈頭痛,高考後看世界盃
01-20高考結束，積壓在考生心中的壓力終於釋放了，考生們選擇一些輕鬆的方式玩一玩，確實很有必要。但不少考生都選擇晚上通宵達旦地玩遊戲，恰好今年又趕上了世界盃足球賽，很多考生便通宵達旦地看球，連續熬夜地瘋玩遊戲或看球，這就不...
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關愛家人健康必知的養生常識,熬夜看球
01-25距離2014年巴西世界盃開幕還有不到30天，球迷們期待着四年一次的足球狂歡。然而，由於時差的原因，對於中國球迷來説，大部分賽事的直播多在凌晨以後，需要熬夜觀看。熬夜看球讓不少球迷身體亮起紅燈。足球雖精彩，健康亦寶貴，掌握...
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讓人意想不到的病菌感染,可能來自星星
10-26湖州一老太太近日因食指被小龍蝦鉗了一下感染病毒致死，雖然小龍蝦生活在污水中很髒很多人都知道，但這樣感染病毒的方式讓人意外。其實，現實生活中，確實有許多意想不到的病菌感染渠道，讓人防不勝防。小龍蝦體內細菌難除活龍...
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室內納涼不被空調病盯上,10個小Tips
10-27從2009年到2012年，廣州每年的高温天數呈遞增趨勢。2013年，截至7月16日，廣州出現的高温天數已達19天。全國新火爐排名廣州躋身十大。如此悶熱的環境下，很多人都願意留在空調房裏，可是長期逗留，會引起一系列病狀，起初可能只是...
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40歲後離不開的八種食物,壯年養生常識
10-27據英國《每日郵報》最近報道，人年輕的時候，飲食馬虎一點可能無所謂。但是一旦年過40，身體對所納入體內的食物消化和吸收的方式方法便會開始發生變化。研究表明，30歲的人處於休息狀態時體內能量的消耗開始下降，隨後每10年減...
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輕輕鬆鬆告別“大象腿”,夏天短裙別藏起來
01-18大象腿是很多女性的煩惱，上半身挺苗條的，偏偏大腿粗，到了夏天看着別人穿短裙只能暗自傷心。而腿部也是減肥的老大難，一般方法很難減下來。今天就為粗腿的MM們上福利了。大腿內外側的肥胖外褲線的位置-有膽經，大腿的內側是...
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用手疲勞鼠標手必學手指操,上班族必看
10-26辦公室一族經常使用鍵盤、鼠標，會讓人感到手指僵硬、疲勞，出現鼠標手、鍵盤手等，健身專家推薦了一套手指練習操，共六個動作，可以隨時練習，對消除手指僵硬、疲勞效果明顯。一些人寫字、畫畫或者從事其他精細工作時間長了，也需...
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警惕晚睡強迫症的危害,職場人士需注意
11-08你上了一天班，回到家裏，仍繼續打遊戲、上網、看書、看電影……一直不肯睡覺，本來也沒有什麼重要的事情，卻仍要熬夜到凌晨才肯上牀，你也許就患上了晚睡強迫症。(文章來源：健康指南)你是否有晚睡強迫症的經歷?晚...
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預防皮膚過敏刻不容緩,小暑過後要注意
09-06小暑已過，天氣也變得陰晴不定，時而颳風下雨，時而暴曬炎熱，因此很多人都喜歡穿得較為單薄，進而濕氣很容易從皮膚進入侵擾五臟。過多的濕氣困積於體內會導致濕邪在皮膚顯現，也就是我們所看到的的濕疹或是過敏性皮膚病。有見及...
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告訴你“四”必防養生規律,立夏養生
01-23每年5月5日或5月6日是農曆的立夏，人們習慣上都把立夏當作是氣温明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。季節的交替，人們的養生也應順應大自然的規律，那麼在立夏到來之際，養生的重點又有哪些呢?(文章...
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帶你遠離白領亞健康,芳香療法DIY
12-04早在古埃及時期，人們就從草本中植物中淬取香精油來治病、祭神，隨後被廣泛傳播。芳香療法可以促進人類身體健康，在精神和情緒層面予以調整。春天，是身體疾病季發的季節，尤其是對於每天工作至少8小時的白領來説，亞健康絕對不...
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10個細節助你既苗條又健康,初秋養生時節
02-16這個時節有點涼意，有點熱氣，運動起來不會太過於酷熱，飲食方面也不會像夏天那樣沒胃口，趁着初秋這養生的季節，學會選擇食物，避免秋燥，保持苗條身體，從飲食開始抓起吧!秋初的運動應以室內運動為主，運動後肚子餓了記得不能放縱自...