著名台灣歌手周傳雄胃部感染幽門螺桿菌暴瘦40斤，令不少正在為減肥而煩惱的網友大呼“求感染”。感染病菌真的可以減肥嗎?肥胖確實與腸道細菌有關，攝入適當細菌減肥，也許還和木乃伊扯上關係，你敢嘗試嗎?(文/Hansu)
肥胖者腸道細菌較少
科學家曾發現一種腸道細菌，它的存在能夠幫助寄主減肥以及抵抗II型糖尿病，這種細菌被稱為減肥細菌。科學家還發現，在身材勻稱和肥胖的兩組人羣中，其腸道中該細菌的數量是不一樣的。正常來説該細菌通常佔腸道細菌的3%—5%，但肥胖者體內這種細菌少。更有研究者表明，陰溝腸桿菌的腸道細菌是造成肥胖的元兇之一。
幽門螺桿菌真的可以減肥?
幽門螺桿菌並非“減肥細菌”，專家表示，不是所有幽門螺桿菌患者都會變瘦，感染幽門螺桿菌可能會導致血糖血脂增高，這説明幽門螺桿菌的感染者可能不瘦反而胖。目前公認的幽門螺桿菌與慢性胃炎、消化性潰瘍、消化道腫瘤以及部分消化不良發病有關。而且這種病菌的傳染力很強，可通過手、不潔食物、不潔餐具等途徑傳染。因此，日常生活中應儘量防止感染。
益生菌減肥法：最常見菌羣
少數益生菌如:約氏乳桿菌、副乾酪乳菌等和腸道細菌能影響人們的食慾和新陳代謝,我們把這些菌統稱為“減肥益生菌”。通過合理的飲食以及補充一些含有“減肥益生菌”的特定食品,調節腸道內的細菌種類和數量,從而達到控制體重,實現健康減肥的目的。由於人體脂肪形成主要由糖類和膽固醇分解後形成脂肪,人體通過對約氏乳桿菌的攝入後,在腸道定殖,參與消化、吸收、代謝功能,充分發揮降體脂肪、降膽固醇的功效。
乳酸菌減肥法：關鍵在於使用時間和方法
乳酸菌常見於平時所喝的酸奶中，如果想減肥，晚上睡覺前,也就是飯後4小時以上快速喝一瓶酸奶，這樣能夠起到淨胃清腸的效果，而且有很好的安眠作用。第2天將腸內的殘留物迅速排出體外，減輕腸道的負擔和抑制毒害氣體及物質的產生。但是相反，如果喝法不科學，不僅減不了肥，還會更胖。比如在吃飯時搭配酸奶一起喝，因為消化和吸收率的提高，反而不利於減肥。
飲食結構也會讓“無敵”細菌從口入
想要細菌減肥，就要在飲食源頭上把好關。曾有專家親身參與實驗，在兩年內，多吃海帶、芥蘭、山藥、苦瓜、全麥等食物，結果體重減了20公斤，血壓、心率和膽固醇水平隨之降低;與此同時，他持續監測自己的腸道微生物，發現有一種具備抗炎特性的細菌增加很快。而高脂飲食則會讓有害細菌增加，人的新陳代謝能力下降，這意味着，調理好自己的飲食，讓一些有害的細菌減少，不但可以減肥，還可以讓免疫系統更為平衡。在選擇食物時，儘量吃一些綠色的無污染的菜餚。
吃寄生蟲增加細菌減肥：不可取
曾有愛美女士花數百元買寄生蟲卵減肥產品來減肥。寄生蟲卵減肥產品是類似膠囊的顆粒，裏面裝的是經過培育的蛔蟲卵。只要吃下肚，蟲卵會在腸道里孵化成蛔蟲，蛔蟲會吃寄主攝取的食物，從而達到瘦身目的。但是這種方法不僅達不到減肥目的，還會使健康出現問題，非常不可取。
木乃伊中提取細菌減肥：最驚悚
科學家最近在三千年的木乃伊種提取的細菌DNA和現代人的腸道菌羣DNA對比，發現有很大的差異，而這種差異的原因在於含氯的水和抗生素。科學家認為，木乃伊體內和墓穴土壤的細菌，能夠從根本上改變人類抵抗微生物感染的方法，而抗生素和肥胖之間有着密切的關係，所以，對抗肥胖的祕密也許就存在於這些沉睡了三千年的細菌當中。