對於牀墊相信大家都熟悉不過，每天都會接觸到，但是你知道嗎?對於牀墊的軟硬度的選擇很是重要，對於牀墊我們又要怎麼去保養呢?那麼接下來就請跟隨小編的腳步一起來了解下牀墊軟硬度的重要性跟牀墊保養技巧吧。
牀墊軟硬度的重要性
好的牀墊應保證，人無論處於哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持平直舒展，人躺在上面全身都能得到充分放鬆。
太軟的牀墊，人一躺下去全身就會凹陷下去，改變了人體正常的脊柱弧度，導致脊椎彎曲或扭曲，使相關肌肉、韌帶被繃緊，長時間得不到充分的放鬆和休息，從而出現腰痠腿痛的感覺。太硬的牀墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個點承受壓強，身體其他部位並沒有完全落到實處，脊柱處於僵挺緊張狀態，達不到讓脊柱休息及肌肉放鬆的效果，醒來仍有倦意未消的感覺。睡這樣的牀墊時間長了會對肌肉和脊柱造成嚴重負擔，損害健康。
挑選軟硬適中的牀墊時，手的觸感不足以辨識牀墊的好壞，最可靠的方法是躺下來左右翻轉試一試。好的牀墊，絕對沒有凹凸不平、牀邊下陷或內襯移動的現象。還可以用膝蓋試壓牀面，或是在牀角坐下來，試試受壓後的牀墊是否能很快恢復原狀，一張彈性佳的牀墊，受壓後可馬上恢復原狀。
好牀墊能使脊椎保持自然的伸展度，與肩、腰、臀完全貼合，不留空隙。平躺在牀墊上，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往裏平伸，看有沒有空隙;再向一側翻個身，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和牀墊之間有沒有間隙。若手能輕易在縫隙中穿插，即表示牀太硬。若手掌緊貼縫隙，就證明這個牀墊與人在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線貼切吻合，這樣的牀墊就可以說是軟硬適度、適合身體休息、有助於睡眠的牀墊。
牀墊保養技巧
1、牀墊使用時去掉塑料包裝，保持通風乾爽，避免受潮;
2、定期翻轉。這一點最爲重要，很多市民購買牀墊後，幾乎就沒有挪過地方，更別提給它翻身了。新牀墊在使用的第一年，可以每2-3個月正反、左右或頭腳翻轉一次，使牀墊的彈簧受力平均，之後約每半年翻轉一次。
3、使用品質較好的牀單。純棉麻質地的牀單最好，吸汗且舒適，污漬不易落在牀墊上。
4、保持清潔。市民可定期用吸塵器清理牀墊，晾曬也可以，但不可用水或清潔劑直接洗滌。同時，避免洗完澡或一身大汗時直接躺在上面。
5、不要經常坐臥在牀的邊緣，避免損壞護邊彈簧和脆弱的四角。
6、不要在牀上跳躍。這一點家長需要提醒自己的小孩注意，避免單點受力過大使彈簧受損。
7、避免牀墊長期放置在暴曬的地點，使用牀罩爲牀墊防污。
看完這篇關於牀墊軟硬度的重要性跟牀墊保養技巧的文章後您是否對其有了一定的瞭解了呢?希望對您有所幫助。