爲了讓居室看起來更加“富麗堂皇”，並在一定程度上彌補採光不足的問題，有些家庭偏愛用顏色較亮的瓷磚裝修，甚至在室內安裝多個鏡面、刷白粉牆等。
專業人士指出，一般情況下，屋頂和牆面的光反射係數宜低於60%，地面宜爲15%~35%。
過分明亮的裝飾面，會使反射係數高達90%，超過人體的承受範圍。置身這樣一個反光強烈、缺乏色彩的環境，眼角膜和虹膜可能受到傷害，導致視疲勞或視力下降，增加白內障發病率。
同時，還會擾亂正常的生理節律，誘發神經衰弱和失眠。光污染對嬰幼兒的影響尤爲嚴重，不僅削弱視力，還影響視力發育。
有的家庭在選用燈具和光源時，爲了追求浪漫、豪華，往往忽視合理的採光需要，把燈光設計成五顏六色的。專家認爲顏色雜亂的燈光，除危害視力外，還干擾大腦中樞神經功能。人們長期生活在過量的、不協調的光輻射下，可能出現頭暈、目眩、失眠和情緒低落等症狀，甚至出現血壓升高、心悸、發熱等。
室內照明應適應房間功能需求。裝修時應根據不同空間、場合及對象，選擇不同的照明方式。
如臥室燈光比較溫馨，書房和廚房要求明亮實用，衛生間則儘量溫暖、柔和。一般在室內照明中，主光源爲冷色調，輔助光源宜爲暖色調。
此外，從房間的用途來看，書房、客廳、廚房等宜採用冷色光源，而臥室、衛生間、陽臺等宜採用暖色光源。實施“重點照明”，如需要看書，裝一個檯燈，針對區域內裝一個燈就可以，燈光不要太多，溫馨柔和就好。
來源：裝修第一網