涼蓆選擇竹涼蓆、竹纖維席和亞麻席這些材質都是比較好的。具體介紹如下：
1、竹涼蓆：竹涼蓆的材料主要是竹子，因爲吸水性很強，人們在夏天容易出汗，吸附強，能很快讓人們出的汗幹掉，使人們更涼爽。竹子具有抗菌、柔軟滑爽、耐磨透氣的優點，帶有清香，是涼蓆不錯的選擇之一。
2、竹纖維席：竹纖維涼蓆算是一種新型高科技涼蓆，其材料採用色澤鮮亮、健壯挺拔的新竹，經高溫蒸煮成竹漿、提取纖維、製成棉狀、最後紡成紗，由紗織成席。其質地柔韌，不含任何化學添加劑，是一種環保涼蓆。
3、亞麻席：亞麻席具有透氣、吸溼和排溼性，能將吸收到的汗液及熱量迅速傳匯出去，衛生性能也非常好，能抑制真菌和微生物的生長。