牀墊影響着我們的睡眠質量，好的牀墊貼合身體曲線，能讓我們更好的入睡，但是太軟的牀墊也會影響孩子的發育。那麼什麼樣的牀墊睡着健康呢?給大家講解一下吧。
一般首先就是乳膠牀墊會比較好，乳膠牀墊也是這幾年比較流行的一種牀墊，它是橡膠樹上提取的橡樹汁，並且經過精湛的工藝技術結合現代設備與優質技術進行起模，發泡，凝膠，水洗和乾燥以及成型包裝等一些工藝生產出各種優良性能優質健康睡眠牀墊。它具有彈性高，耐壓縮疲勞，抗菌殺菌等特點，對全身骨骼肌肉都能放鬆與血液循環有所幫助。
在購買牀墊時要根據人體身高，體重和睡姿才能給身體一個良好的支撐。但有很多人一直都認爲硬的牀墊比較好，實際上這個是錯誤的，體重較輕的人要是睡到 這種牀上沒有什麼感覺，而體重較重的人睡到這種牀上就會一身痠痛。
由於人體一些部分受到很大壓力，就會導致血液不循環，讓人難以入睡。反之如果很軟的牀墊，因爲承託力不足就會導致人體脊椎不能保持平直，導致背部肌肉無法正常放鬆休息。
