家裏的沙發上放置靠枕，不管是坐着還是躺着都很舒服。那靠枕的正確使用方法有哪些？帶大家一起了解下吧。
1、弧度
靠墊主要是腰部的支撐，有弧度的靠墊會比沒有弧度的更好，市面上的靠墊多有前凸的弧度，只是幅度大小有差異。靠墊的正確擺放位置是在肩胛骨下方到臀部的位置，要選擇能跟自己腰部弧度最服貼的款式。有些靠墊左右兩邊也有設計突起的弧度，通常只有像是駕駛員、賽車選手才需要強調腰部兩邊的包覆。如果是體積較大較厚的枕頭，因爲本身沒有弧度，要注意是否跟身型合適。
2、材質
靠墊的材質基本上可分爲網狀、彈力棉、記憶泡綿、塑膠板等四種類型，只要用起來足夠支撐腰椎，選哪種都可以，一般記憶泡綿跟塑膠板材質的支撐力較強。不少人會用大玩偶或午安枕來當靠墊，裏面使用的充填棉花較軟，能分散的壓力較少，如果是已經有痠痛問題的人或年紀較大的，最好不要使用。
3、使用時機
可以根據季節選擇不同的靠墊替換，網狀靠墊或塑膠材質的靠墊較涼爽、透氣性好，夏天使用不易覺得悶熱不適，到了冬天換用較厚的靠墊。經常長途旅行或出門在外的人，可以選擇摺疊式的靠墊，攜帶方便，也可依照自己的腰弧跟座椅調整適合的位置。