自制檸檬烤雞肉湯,快捷健康美味晚餐

裝修集 人氣:3.22W

今天就拿雞肉和檸檬作爲材料,把它們升級爲一份華麗的檸檬雞肉湯。這是一頓既快、又健康、又舒適的晚餐。

快捷健康美味晚餐 自制檸檬烤雞肉湯

材料:

雞湯、雞肉、韭菜、芹菜、幹意麪、檸檬、香菜、辣椒、鹽、胡椒

快捷健康美味晚餐 自制檸檬烤雞肉湯 第2張

步驟:

1.烤箱預熱至350度。將生雞肉放入烤盤,烤20-30分鐘,或直到雞肉熟透。

2.然後將雞從烤箱中取出,切成一口大小的立方體。同時,入一壺鹽水在爐子,將其燒開。再將煮沸約8-9分鐘,或直到意麪熟透。先放在一邊。

快捷健康美味晚餐 自制檸檬烤雞肉湯 第3張

3.在一個大湯鍋,加入一大湯匙的橄欖油,帶熱介質。放入切韭菜、芹菜。季節用少許鹽和胡椒調味。炒約8分鐘,或直到蔬菜變軟。

快捷健康美味晚餐 自制檸檬烤雞肉湯 第4張

4.倒入雞湯。加入叉燒雞肉。煮混合物至沸騰。

快捷健康美味晚餐 自制檸檬烤雞肉湯 第5張

5.用小火煮約5分鐘,然後逐漸調小火焰。添加少許鹽和辣椒粉以調節味道。

快捷健康美味晚餐 自制檸檬烤雞肉湯 第6張

6.最後,將其放到鍋裏,放入青檸汁和切碎的香菜。要攪拌均勻。

快捷健康美味晚餐 自制檸檬烤雞肉湯 第7張

成品:

快捷健康美味晚餐 自制檸檬烤雞肉湯 第8張