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【一週精選】這23套請柬才配得起完美婚禮08-28T
智能溫控專利技術,美的DE12G11豆漿機599元04-20T
六個餐桌布局容易破財招災,餐廳風水03-16T
SC17C,ACA/北美電器電熱水壺AK01-14
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達人教你自制薄荷艾草清涼皁,未雨綢繆
09-13手工皁由於其產品的天然性再加以冷制皁的古法,不同於工業化生產,手工皁最大程度的保留了植物中的營養成分,並且在皂化反應中生成的甘油也被完好的儲存下來,這也是手工最大的魅力,很多人用手工皁洗完臉之後覺得面板不會出現...
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10個輕鬆習慣讓你遠離高血壓,健康生活
01-30心臟、大腦、腎臟,有着共同的無聲殺手——高血壓。或許人們還沒感到什麼不適,就已經遭受了它的致命打擊。在我國,超過2億人已患上了高血壓,而且有越來越多的中青年人被它盯上。但說到底,高血壓仍是一種生活方式...
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用手疲勞鼠標手必學手指操,上班族必看
10-26辦公室一族經常使用鍵盤、鼠標,會讓人感到手指僵硬、疲勞,出現鼠標手、鍵盤手等,健身專家推薦了一套手指練習操,共六個動作,可以隨時練習,對消除手指僵硬、疲勞效果明顯。一些人寫字、畫畫或者從事其他精細工作時間長了,也需...
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多管齊下教你防春困,春分恰逢睡眠日
01-30春天是萬物復甦的美好時節,人們卻經常感到睏倦、疲乏、昏昏欲睡,這就是所謂的春困。只要人們正確認識,採取積極有效的措施,就會克服春困帶來的煩惱,輕鬆愉快地度過這個季節。(來源/《健康指南》雜誌文/於文浩圖/gettyimages...
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告訴你清明前後養生六要義,養生節氣
01-27清明,乃天清地明之意。農曆書曰:鬥指丁爲清明,時萬物潔顯而清明,蓋時當氣清景明,萬物皆齊,故名也。4月5日爲廿四節氣的清明,從每年4月4日前後太陽到達黃經15°時開始。《月令七十二候集解》曰:三月節……物至...
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三個法則輕鬆調節情緒病,夏日高溫易煩躁
01-19近段氣溫猛升,剛走出的‘水簾洞’又進了‘火焰山’、六月未至熱浪先到、多地區氣溫早已奔三……這個初夏,一開始就讓人鬱悶。身上的汗不停的流,晚上悶熱睡不着覺,就連人的情緒也愈加煩躁...
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中國傳統養生療法,外國人大叫“殘忍”
10-26十幾年前梁家輝與蔣雯麗的電影《刮痧》以中醫刮痧療法產生的誤會爲主線,反映了華人在國外由於文化的衝突而陷入種種困境。不過十多年過去了,這種東西方文化的衝突在一些國家仍然還沒有消除。最新的衝突仍然是和刮痧有關...
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瘦身塑形素食館,深呼吸享健康
12-15都市生活節奏加快,各類快餐如雨後春筍,呼吸大自然的新鮮空氣,享受美味又健康的美食成爲都市人的迫切需求。亞健康人羣大部分患有肥胖症,素食就越來越成爲塑身塑形的好幫手。小編爲你尋找了都市中的素食自然領域,健康瘦身,素...
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綠色可口抹茶千層,秋日簡易健康美食
11-28在沒有烤箱,卻又想吃上美味可口的蛋糕的時候,該怎麼辦呢?這個時候,抹茶千層就是最佳的選擇。抹茶千層,材料和做法都非常簡單。難點只是在攤餅皮上面,通常前面一兩張會比較難看,後面的就非常容易了。千層蛋糕並不是真的有千...
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教你如何巧妙應對痛風發作,日吃10櫻桃
11-12隨着飲食和生活方式的改變,痛風也曾現年輕化的趨勢。痛風患者除了要控制飲食之外,每日吃適量的櫻桃,同樣可控制痛風發作。如果加上藥物別嘌醇片的服用,將會達到事半功倍效果。2012年底的美國研究指出,適量吃櫻桃有助於降低...
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上班族容易患上的下班沉默症,交際怪圈
10-27生活中,常有一些人在上班時侃侃而談,回到家卻疲憊懶言;聚會應酬時笑容滿面,面對親友時卻麻木冷淡。這些上下班時間判若兩人的人羣,被稱爲下班沉默症患者,對正常的情感交流避之不及,甚至拒絕親友的撫慰,進入了交際怪圈。曾經...
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繽紛水果春捲簡單做,創意春節美食
12-24春捲是中國人熟悉和喜歡的食物,因爲象徵着春天的到來,很多地方都會在春節期間製作供家人朋友食用。在江南,過年沒有春捲總覺得是不完整的,記憶中家裏的老人們會在除夕當晚炸春捲,現在這些春節的符號越來越淡了,我們傳統的東...
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抵制脂肪肝的五個藥膳方推薦,食療養生
01-18中藥材在人類治療疾病的歷史上起到很大的作用,雖然醫學科技的不斷髮展,但到目前爲止還沒有一種能夠徹底治療脂肪肝的藥物。在中醫理論認爲疏肝理氣、通肝絡能有效緩解脂肪肝,下面推薦能夠輔助治療脂肪肝的五種中藥材。(...
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最好少吃三白多吃三黑食物,想要長壽
09-10想要長壽,想要養生,想要健康的身體,除了少吃高熱量的食物,均衡的飲食之外,有些飲食習慣還需要注意,尤其是對於我們養生有益的東西,今天就爲大家介紹長壽養生的祕訣。(文章來源:《健康指南》雜誌)三白指的是鹽、糖、脂肪,這三樣...
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一日三餐如何實現飲食多樣化,健康膳食
10-27對於緊張而繁忙現代都市人來說,實現飲食多樣化難度很大。除了就餐學會健康的點菜技巧以外,平時同樣透過提前準備好食材和吃些健康零食,實現一日三餐飲食多樣化。(文章來源:中奢網;)好食材需要提前準備平時工作忙碌,確實缺少時...
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教你夏日抗過敏,戴墨鏡識花粉拒酒精
01-19夏季到來,很多人出現了發燒、打噴嚏的症狀,他們認爲自己患上了感冒從而進行鍼對性治療,然而其中三分之二的患者並未透過治療獲得痊癒。那麼這些發燒、打噴嚏的症狀是從何而來的呢?原來他們接觸了來自樹上和花草叢中的花...
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盤點水果中的維生素C之王,健康新領地
09-09水果是生活中不可或缺的營養食物之一,特別是富含維生素C的水果,更受到不少人的青睞。維生素C不僅能抗氧化,增加人體免疫力,還能改善鐵、鈣和葉酸的利用等。下面盤點一下水果中的維生素C之王。(文章來源/中奢網;文/Oplus1)刺...
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一餐一拳輕鬆甩掉贅肉,教你用拳頭減肥
09-09減肥是現代人的頭等大事,不少人爲此而煩惱不已。日前,美國健康網站《守護你的健康》推出一種拳頭減肥法,一餐只吃一拳頭碳水化合物便可以控制體重。此外,除了這種拳頭減肥法之外,還有吃花生醬減肥法、阿特金斯減肥法同樣吸...
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檸檬水提神醒腦比咖啡好,熬夜看世界盃
01-19世界盃即將開始,熬夜看球,少不了提神物助陣。說到提神,球迷們就會準備咖啡。不過咖啡雖然提神,卻會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生素B羣,缺乏維生素B羣的人本來就比較容易累。相對而言,喝茶比喝咖啡更爲適合,比如檸檬茶...
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三成肉七成菜吃出健康,餃子好吃勿多吃
10-26包子、餃子等帶餡食品是我國的特色傳統膳食,它們不僅味美,還體現了中華飲食的多樣性。但要想讓帶餡食品達到真正的營養平衡,有幾個製作要點需要大家掌握。下面中奢網編輯告訴大家膳食小竅門。(文:Cora)三成肉七成菜。餡料...
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徐醫師的“生命節點管理”,爲健康尋方
02-12把電視節目中所述病症一一對號入座、試遍各類專家推薦的各類養生方劑的現象在中醫養生迷中屢見不鮮。方劑是中醫根據患者生理狀況給出的治病藥方,中醫師徐文波堅決反對這種百害而無一利的養生做法。她說自己從不爲患者...
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健康度夏必看飲食法,夏日沒胃口怎麼辦
08-28酷夏,高溫炙烤,人體往往容易燥熱煩悶,胃口不佳,對着一堆食物卻絲毫提不起興趣,應該是吃貨最大的痛苦,而夏日人往往不減肥也會變瘦也是飲食減少所致,不過在高溫炙烤人精神乏力如果沒有足夠能量補充,就更雪上加霜,精神萎靡不振可...
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這些防暑方法可能害死你,塗防曬喝啤酒
12-22昆明半程馬拉松賽近日在酷暑中開跑,在比賽過程中,一名運動員不適,搶救無效去世。很多人以爲運動越多越好,但實際上過度運動易導致心臟負擔加重。在日常生活中,不少人都會陷入了過度的誤區,離健康越來越遠。厚塗防曬霜:更易中...
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排毒清腸家常菜簡單做,紫蘇土豆燜排骨
01-26土豆和紫蘇都含有豐富的膳食纖維。土豆能幫助帶走腸胃中的一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。紫蘇能散寒解表,當出現脘腹脹滿、風熱感冒等症狀時候食用紫蘇能理氣寬中。這兩樣蔬菜和排骨混搭在一起燜炒出來就是一...
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輕輕鬆鬆告別“大象腿”,夏天短裙別藏起來
01-18大象腿是很多女性的煩惱,上半身挺苗條的,偏偏大腿粗,到了夏天看着別人穿短裙只能暗自傷心。而腿部也是減肥的老大難,一般方法很難減下來。今天就爲粗腿的MM們上福利了。大腿內外側的肥胖外褲線的位置-有膽經,大腿的內側是...