烤箱菜輕鬆學,別讓你的烤箱再沉睡

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以前烤肉串都是加彩椒或者洋蔥,直到一次吃了日式雞肉串,才發現原來烤大蔥可以這麼美味。外焦裏嫩的雞肉,脆甜多汁的大蔥,真的特別搭。有了大蔥,吃雞肉串完全沒有油膩感,不知不覺多吃幾串。

別讓你的烤箱再沉睡 烤箱菜輕鬆學

材料準備

雞腿兩個 大蔥一根 蠔油15克 生抽5克 蜂蜜5克 白酒3克 油適量

製作步驟

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1.雞腿肉切塊,加入調味料拌勻。

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2.大蔥切段。

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3.把大蔥和雞肉串成串,刷上一層油。

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4.放在墊了錫紙的烤盤裏。

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5.馬上倒入麪粉用刮刀拌勻,再次加熱,不停按壓,約一分鐘。

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6.放入烤箱中層。

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7.上下火190度15分鐘。

小貼士:

1.竹籤使用前先泡水。

2.雞腿去骨比較麻煩的話可以換成雞胸肉。

成品圖:

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菜式二:烤箱烤整雞

每次烤雞,總有一種莫名的興奮,它絕對比甜品更能治癒,至少對我們家來說。外焦裏嫩,肉嫩多汁,太好吃了!別烤它看着“高大豪華”,其實特別簡單,提前一晚醃製,第二天就可以送入烤箱,然後最重要的步驟就是等吃!

材料準備

童子雞一隻(約800克)蠔油30克 生抽20克 蜂蜜20克 鹽2克 料酒15克 色拉油10克

製作步驟

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1.把雞頭、雞爪、雞屁股剪掉,洗乾淨,廚房紙巾吸乾多餘水分。

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2.加入蠔油、生抽、蜂蜜、 鹽、料酒,給雞全身按摩,冷藏醃製過夜。

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3.把雞如圖綁好。

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4.用錫紙包住雞翅尖和雞腿細的那端,防止過焦,最後刷一層油。

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5.烤盤墊錫紙放在烤箱底部,烤網放在倒入倒數第二層,預熱後放在烤網上。

6.上下管+風扇,200度50分鐘。

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7.程序結束後可以再趁熱刷一層蜂蜜哦。

  小貼士

1.如果覺得麻煩可以不綁,綁雞是爲了讓它烤完不會因爲收縮變得四仰八翻過於奔放,姿勢更美!

2.因爲是童子雞,加上是上下管+風扇功能,所以不需要烤太長時間,也不需要翻面,如果是大雞,請延長時間。

  成品圖

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