如果平時比較容易上火的話，可以吃一些水果。那上火吃什麼水果降火快？帶大家一起了解下吧。
在我們日常生活當中，有很多水果都富含有維生素，而且還都有清熱去火的一個功效。那麼降火的水果有哪些。就是像橙子，還有梨，蘋果以及西瓜，這樣一些寒性的水果，都是具有清熱去火的效果。另外，建議大家有上火的症狀，可以多吃一些應季的水果就可以，但是像芒果，還有榴蓮，這些都是屬於熱帶的水果，是屬於溫性的，建議大家要少吃一些。平時有火氣，可以多喝一些溫開水，加快體內新陳代謝，像柚子，葡萄，還有香蕉，梨等都是可以吃一些的，補充維生素，而且還能夠調理一些腸胃，潤腸通便，潤肺止咳化痰，這些都是可以的。
生活中具有降火作用的水果有很多，常見的有雪梨、蘋果、檸檬、香蕉、甘蔗、荸薺、柚子等，以上的水果不僅具有降火的作用，而且降火的效果也是比較好的。建議在上火期間要注意多喝水，避免食用刺激性的食物。