大魚大肉的春節才離開沒多久，我們就進入了元宵節。在元宵節到來之際，有哪些水果可以供人們食用呢?哪種水果是元宵節纔有的呢?
中國人喜歡鬧元宵，一個“鬧”字，道盡了元宵節的全部特質。鬧就是喜慶、就是歡樂、就是愜意、就是滿足，抑或是對喜慶、歡樂、愜意、滿足的渴求。而元宵節的一輪明月，則成了嚮往與願景最好的載體。
千百年來，我們祖先對於月亮有過無盡的思念，有過極致的讚美，有過探究的夢想，以此形成的月亮文化也是中華文化中的瑰寶。月亮早已成爲中國的大衆“情人”。“新月如佳人，出海初弄色”，“舉杯邀明月，對影成三人”，“月上柳梢頭，人約黃昏後”，還有“我寄愁心與明月，隨風直下夜郎西”，“青山一道同雲雨,明月何曾是兩鄉”，都對月亮寄寓了萬千情思。
草莓。草莓可以治療便祕嫩白麪板。草莓的主要營養成分是纖維素、蛋白質、鈣質及維生素C。草莓含豐富的膳食纖維素，足足有橙的兩倍，在幫助過年期間消化，通暢大便，降低膽固醇等方面功效極佳。內含的維生素C更可抑制黑色素，讓面板保持嫩白幼滑，面板受油膩食物影響之時，正好吃一些來補充養分，拯救肌膚。
菠蘿。菠蘿含有膳食纖維，可以幫助消化，同時含有維生素B1，可以促進新陳代謝。菠蘿的消食作用主要因其含有豐富的菠蘿蛋白酶，又稱菠蘿酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，有效地溶解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質消化，減少人體對脂肪的吸收。因此，春節飯後吃菠蘿更加適合。
西柚。西柚可消食去腸中惡氣。西柚營養價值非常高，蛋白質、粗纖維質、醣類、鈣質、鈉質、磷質、鐵質、維生素C及P都含量豐富。在不少減肥餐單中，都可見到西柚的蹤跡，西柚的營養價值甚高，其豐富的纖維亦有助保持腸胃暢通。而據中藥學記載，西柚有消食及去腸中惡氣之效，故能舒緩因過飽而致的腸胃不適。
獼猴桃。春節期間，大魚大肉上桌，很多人總忍不住多吃幾口，而吃過之後，往往會後悔，感覺又撐又脹。新西蘭的一項最新研究提示，吃個獼猴桃便可使上述狀況得到緩解。因爲獼猴桃中特有的獼猴桃鹼可以加速消化，讓吃掉的蛋白質更易被吸收。在富含蛋白質的飲食中，適當吃些獼猴桃，是促進消化、保護腸胃的有效措施。另外獼猴桃更有改善高血壓的奇妙功用，亦可有助消除疲勞。
春節前正是甘蔗大量上市的時候，尤其是北方的人們，總是喜歡在春節前囤放一些甘蔗，做爲春節期間的小零食。甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)最多的一種水果。甘蔗含糖量高，漿汁甜美，被稱爲“糖水倉庫”，可以給食用者帶來甜蜜的享受，並提供相當多的熱量和營養。