丁香魚的肉質鮮美,營養豐富,整條可食;又是海產的調味品。佐餐時,用它泡湯、或拌涼菜、或炒蛋等均宜,香味撲鼻,生津開胃。
例如:辣炒丁香魚
原料:丁香魚、腰果、蔥花、紅辣椒末;
做法:
1:丁香魚先用沸水煮10分鐘,將丁香魚煮軟後撈起,瀝乾水份備用;
2:起油鍋,用中溫將丁香魚及腰果分別炸過,時間各約8分鐘,再撈起瀝乾油備用;
3:將番茄醬放入鍋中,加入糖、鹽與鮮雞粉煮溶,再加入蔥花、紅辣椒末,最後放入丁香魚及腰果拌炒均勻即可。
丁香魚的肉質鮮美,營養豐富,整條可食;又是海產的調味品。佐餐時,用它泡湯、或拌涼菜、或炒蛋等均宜,香味撲鼻,生津開胃。
例如:辣炒丁香魚
原料:丁香魚、腰果、蔥花、紅辣椒末;
做法:
1:丁香魚先用沸水煮10分鐘,將丁香魚煮軟後撈起,瀝乾水份備用;
2:起油鍋,用中溫將丁香魚及腰果分別炸過,時間各約8分鐘,再撈起瀝乾油備用;
3:將番茄醬放入鍋中,加入糖、鹽與鮮雞粉煮溶,再加入蔥花、紅辣椒末,最後放入丁香魚及腰果拌炒均勻即可。