1、參賽者站在離臺體40—50cm處，雙手交替握操縱桿控制球員，使之進攻或防守。
2、首次開球由任一方從發球孔處將球拋入中場，下次由贏方發球。或猜球決定首局發球者，球由入球孔放入，如比賽中出現球停在場中不動或跳出檯面，繼續由原發球者發球。
3、計分制：每5球或7球爲一局 球多者爲勝;也可連賽三至五局，贏局多者勝。
計時制：單位時間，10分鐘內進球多者爲勝。
4、可兩人對抗、也可以一對二或二對二。兩人對打時，每人操縱四根球杆，左手控制守門員，右手操控另外三根球杆;三人對打時，一方一人、一方兩人，兩人可每人操縱兩根杆，亦可一人操縱守門員一人控制另外三根杆;四人對抗陣形勢類同。
5.、打球時不得操縱對方球杆，否則罰點球;點球時，將足球置於進攻一方的前鋒處，被罰一方以守門員防守，不得用後位球員防守。
6、旋轉球杆360°則犯規。
7、打球過程中，如有停球或球跳出場外情形，由開球者再次開球。
8、一局結束，雙方互換場地，比賽進行中不得換人。桌式足球發球規則：
1、將桌式足球從指定位置發出，方可正常進行比賽，反之則無效。
2、若在比賽中，桌式足球停留在對方的後半場，則由對方後衛從對方後半場重新發球。
3.、在比賽過程中若被“踢”出球場或停留在某一方的半場(出現“死球”現象)則有該半場的後衛球員從半場重新發球。
4、發球時，須向對方示意，方可正常發球。
5、發球時，不能亂扔足球，否則警告!