由於個人體質以及病因、病狀的不同，感受松針的效果也不同，據調查，有20%的人效果不顯著。同時有兩種以上病症者，有的症狀效果顯著，有的症狀效果不顯著，這也是正常的、喝松針茶，要遵循漸進的原則。有的人適應松針茶喝得濃一些，有的人適應松針茶喝得淡一些，每個人要找到自己的適應點。不適應松針茶的味或排斥這種口味的，可先喝得淡一些，適應後開始加濃，有好的反應後，再喝得談一些，以利長期調養。
特別需指出的是我們雖然在此倡導大家利用松針特殊的治病抗衰老的效果，爲人類健康長壽服務。但松針畢竟不是仙丹，不能包治百病。據研究，以下所列的40多種病症松針對其有療效，大部分人的這些症狀可以透過喝松針茶好轉或痊癒，也有許多人需要透過配合其它治療纔能有效。