菠蘿蜜怎麼吃

裝修集 人氣:3.04W

菠蘿蜜怎麼吃

菠蘿蜜怎麼吃?

一、滑蛋焗菠蘿蜜

材料準備:雞蛋1個、麪粉30克、牛奶。

具體操作:

1、洗乾淨全部能夠用清水系洗的原料。將雞蛋打至出現泡沫,顏色發白;

2、將麪粉過篩到雞蛋液裏;

3、慢慢加入牛奶,攪拌均勻;

4、攪拌好的麪糊成液體狀。

5、將菠蘿蜜切成丁備用;

6、將蜂蜜和橄欖油調入麪糊,攪拌均勻,把麪糊倒進烤碗;

7、烤箱160度上下火20分鐘。

8、將烤好的菠蘿雞蛋用勺子挖出來,放在小碟子裏即可。

二、菠蘿蜜雞翅

材料準備:雞翅中,菠蘿蜜,鹽,白糖,料酒,胡椒粉,高湯。

具體操作:

1、洗乾淨全部能夠用清水系洗的原料。將雞翅中清洗乾淨,瀝乾水分。

2、菠蘿蜜準備好,放到碗上做準備。

3、炒鍋倒入適量油,燒熱後放入雞翅中,帶雞皮的一面朝下,煎好一面再煎另一面,然後取出控油。

4、鍋內留底油,加入白糖,炒至溶化並轉金紅色,再倒入雞翅中,加入鹽,料酒,高湯,胡椒粉,大火煮開,加入菠蘿蜜塊,轉小火燉至湯汁濃稠就可以出鍋裝盤了。

孕婦可以吃菠蘿嗎?

孕婦是能吃菠蘿的。菠蘿果肉是金黃色的,水分多,含有豐富的營養,如糖分,維生素C,蘋果酸,檸檬酸等等。菠蘿裏面含有一種酶,這種酶對我們的舌頭和口腔表皮有特殊的刺激作用,而食鹽卻能控制住菠蘿酶的活動。

水果,是一種很好的食物,適當和合理地食用水果,我們能活得更加健康和更加有樂趣。