現在是菠蘿的季節,喜歡菠蘿的小夥伴自然不能錯過各種菠蘿的做法,菠蘿古老肉,菠蘿排骨都是我特別愛的菜,酸甜可口特別開胃。而我們家還有一位特別愛吃菠蘿炒飯,做法簡單,營養豐富。一般都用蝦仁,今天我用扇貝肉代替了,材料可以按自己喜歡的來。
材料:菠蘿 米飯 扇貝肉 雞蛋 青瓜 紅蘿蔔 玉米 青豆 魚露 生抽
做法:
1,菠蘿切開三分之一。(菠蘿要選熟一些的,不會太酸)
2,如圖用小刀在菠蘿上劃上幾刀。
3,用勺子插入,舀起。
4,把菠蘿丁泡在淡鹽水裏。
5,把菠蘿挖乾淨後,爲防止菠蘿出水,可以放入烤箱烤幾分鐘。
6,各種材料切丁,玉米剝出玉米粒。
7,扇貝肉自然解凍後,吸乾淨水分。
8,雞蛋打散炒熟盛出。
9,鍋裏重新下油,放入扇貝肉,兩面煎好盛出。
10,紅蘿蔔下鍋,炒熟。
11,放入火腿、青豆炒片刻。
12,最後放入玉米青瓜炒斷生後盛出。
13,米飯下鍋,炒至顆粒分明鬆散。
14,把炒好的材料倒回米飯裏,加入魚露,生抽和少許鹽。
15,加入菠蘿炒勻即可食用。
成品圖: